我们经常会买一个人体秤放在家中，实时监测自己的体重变化，或者用来约束自己的进行身材管理。但是如果上面的数字不显示了，我们总以为是电池的问题，不管是充电还是更换电池如果都解决不了这种情况，这可能说明秤坏了需要维修。现在我就来为大家支支招，教大家如何维修不显示的人体秤。
方法一：
如果测量时显示灯不亮，基本上就是三个原因造成的，一是电池电量耗尽，只要更换电池就好。二是电池装反了，按照秤的提示把电池安装即能排除故障。
方法二：
如果人体秤重量可以显示，但未开机就直接在测量当中。遇到这种情况首先要把秤移到平整的地面上，然后用力按压体重秤，直到体重秤数值变大，然后体重秤会因测量完毕自动降为0。
方法三：
如果显示屏变暗或显示“Lo”换新电池就好。如果显示屏显示“---”，就说明体重秤上的上限达不到实际体重数，超过了就不能测了。或者可以尝试把体重秤电池拆出，并倒过来放置一段时间，问题能够得以解决。如果体重秤显示“C”，或测量过程中自动关机，这种情况在测量时保持身体平稳，让体重数据稳定就可以了。
以上就是人体称不显示的维修办法，相信大家一定能轻松学会，并可以针对自己遇到的情况寻找相对应的解决方式，修好自己坏了的秤。
为啥就是不掉称？原因找到了
你是否已经很努力在减肥了，体重还是减不了？先不要投降，看看是否这些因素成了你减肥路上的绊脚石。
不吃早餐 不吃早餐看似吃得少了，实则可能很饿导致中午吃更多。已有很多研究显示，不吃早餐更易胖，且更容易发生代谢异常。
早餐最好在起床一小时内吃，应高蛋白、高膳食纤维，如全麦面包、麦片、牛奶、酸奶、鸡蛋、水果等。
晚饭太晚 晚饭吃太晚使身体没有时间消耗掉吃入的热量，血糖、胰岛素升高，易致脂肪堆积。
晚餐至少在睡前3小时吃 晚饭后就不要再进食了，改掉看电视时吃零食的习惯。
压力太大 压力大可能导致进食更多，或更爱吃高油高热量的食物。另外，压力大时，身体倾向于积累脂肪。
性别差异 性别不同，减重有差异。有研究显示，男性更容易快速减重，而女性在长期坚持减重后会得到更好的效果。
性别不同，脂肪减少的部位也有差别，男性通常先减肚子，而女性肚子上的肉比较难减。
肌肉太少 热量消耗以代谢为基础，确实有些人代谢水平较低，这可能由基因决定，也可能是肌肉太少。基因不能改变，但肌肉可以增加，多运动，增加肌肉量，可以提高代谢水平。
睡得不够 睡眠不足会减慢身体代谢，代谢减慢不能消耗热量，体重就会增加。另外，睡眠不足，白天无精打采，导致运动量不足，同时也更容易吃不健康的食品。
有研究显示，睡眠不足的人每天比睡眠时间够的人多吃入300卡热量。
文/杨进刚（中国医学科学院阜外医院）
