盐汽水的热量高吗？一起来看看吧！
一般情况下，盐汽水的热量很低，每100g盐汽水中所含热量大约是10大卡。经常饮用可以降低血脂，降低血液黏稠度等功效。一般适合运动后大量出汗的人群和高温作业的人群。可以有效的补充因大量出汗而流失的盐分和水分。
知识拓展
盐汽水可多喝吗
夏季运动后大量出汗会带走身体里的盐分，容易抽筋，喝盐汽水就能有效补充盐分。但盐汽水也属于碳酸饮料，所含的二氧化碳会刺激胃酸分泌引起胃胀，而且碳酸饮料中的另一成分磷酸会影响体内钙和铁的吸收，不宜多喝。
盐汽水会长胖吗
盐汽水喝多了是会造成肥胖的，盐汽水中虽然没有加糖，但是有甜味剂，长期饮用盐汽水非常容易肥胖，并且盐汽水中的糖分不同于平日吃的白沙糖，它还会增加肾脏带来的负担，引起糖尿病的隐患。
盐汽水哪些人不适合喝
1、长期待在室内的人，出汗量并不大，所以不主张饮用加盐的饮品。特别是之前进行的中国人膳食调查显示，大部分人的食盐摄入量都超标，如果再补充盐分饮料，会直接导致盐超标。
2、有高血压、肾脏疾病。盐中的钠离子会加强人体血管表面张力，摄入过量的盐分，容易造成人体血流加快，导致血压升高。“正因为这样，有高血压、肾脏疾病的人都不适合饮用盐汽水。
3、老人和小孩都应该低盐、低糖，这两类人群的饮品是白开水。
小众饮料也有“春天”？国内特色饮料枯木逢春，在上海年销上亿瓶
市面上饮料口味众多，绝大多数产品是偏甜口，但也有例外存在。“我一口盐汽水喷死你！”这是某电视剧的经典台词。在国内带点“盐”的汽水最早在上海盛行，后慢慢受到运动爱好者和减肥人群青睐。
在进行健身、跑步、打球、骑车等剧烈运动时，人体会通过排汗将大量热能散发掉，以保持体温的相对稳定。大量水分流失的同时，还会带走不少盐分。来一瓶热量高的甜味饮料，那相当于前功尽弃。对比之下，盐汽水不仅能够迅速解渴，还能补充人体流失的无机盐，维持代谢平衡。当年，这是一种为高温工作者专制的特种饮料，像炼钢厂的工人、高温下在工地上长时间工作的人等。于是我们能够看到，武汉有“咸伙计”、鞍山有鞍钢盐汽水、福建有盐典、贵阳有北极熊盐汽水，这些都是全国重要的钢铁厂区，盐汽水正是发给工人防暑降温的饮料。
二十世纪五十年代，上海正广和精心研制生产出的“盐汽水”在市场上大获成功。往后的发展，当地很多工厂和单位开始批量自制盐汽水，每到五六月份就免费给工人们发放，很多人舍不得自己喝完，总是拎着重重的玻璃瓶盐汽水带回家。在那个可乐还没普及的年代，能够喝上一瓶盐汽水绝对是件很时髦且幸福的事情。
九十年代，北京的北冰洋、重庆的天府可乐、沈阳的八王寺、武汉的二厂等饮料品牌先后被百事可乐和可口可乐并购，两大洋可乐借助七大汽水厂原有的渠道，在全国范围内抢占市场，让国人普遍接受其可乐配方的口感。正广和虽然保住品牌，但也暂停汽水的生产，转向饮用水赛道，其“盐汽水”招牌慢慢褪去。
国内饮料品牌和新品层出不穷，盐汽水有很长一段时间似乎没那么火，是被消费者给遗忘了吗？对老一代上海人来说，这是记忆中汽水该有的味道，从电商平台上的数据来看，上海地区的盐汽水销量仍排在全国第一。目前，延中是该品类的“销量王”，去年在上海地区卖出了1.5亿瓶。该品牌在长三角地区盐汽水线下市场中占比超过四成，甚至打败了可口可乐旗下的雪菲力、恢复汽水业务生产的正广和，连续多年蝉联细分品类第一名。
简单介绍一下，延中品牌是上海有名的饮料品牌之一，取名自延安中路。背后的上海新延中企业发展有限公司，专业从事饮用水、饮料研发、生产和销售。在上海拥有完善的铺货渠道，无论是小卖部、便利店还是大型商超，都能看见其产品的身影。近年宝山区新工厂落成，生产环境、工艺流程有了大幅度的改进和提升。先后推出咸柠汽（柠檬味盐汽水）、小桃汽（白桃味汽水）、沁樱（可乐型樱花味汽水）等多款年轻化新品，迎合当下年轻人多元化需求。
行业人士表示：相较于可乐、雪碧、美年达等碳酸饮料，盐汽水属于“小众”饮料，市场规模较小，消费群体主要在江浙沪地区，是个极具地域特色的单品。好在国货饮料越来越受到消费者的关注，人们消费观念的改变以及相关企业的积极布局，盐汽水消费群体年轻化发展的趋势明显。在激烈的饮料市场竞争中，不少国货饮料被埋没，事实上再好的产品也是需要通过更广的渠道推向市场，才能在市场占据一席之地。
