韭菜籽茶要怎么喝才正确，一起来看看小编今天的分享吧。
韭菜籽属于药食同源的食物，有不错的药用价值，生活中比较常见的食用方法就是韭菜籽泡茶喝，可以补肝肾、暖腰膝、润肠通便，不过韭菜籽泡茶要注意正确的方法：
1、准备韭菜籽20粒、盐少许。
2、准备一只煮茶壶，将其清烫洗干净。
3、将韭菜籽和少量盐投入壶中，加入适量的清水。
4、开火，小火煮至沸腾，关掉火源。
5、放至温度适中，倒入茶杯饮用即可，一天可以喝两到三次韭菜籽茶。
温馨提示：以上方法适合生的韭菜籽，如果是韭菜籽粉或小袋子装的，可以直接使用玻璃杯、瓷杯等器具，加入开水泡饮。
韭菜籽泡茶要用生的还是熟的
其实，韭菜籽泡茶用生的和熟的都可以，两种用法主要的功效并没有发生改变，不过熟的效果更好一些，能够增强药效，降低副作用；如果是生的韭菜籽的话，可以在煮茶的时候放少许盐一起煮，也能起到同样的效果。
韭菜籽泡水放多少合适
韭菜籽泡水喝对身体健康有一定的好处，生活中不少人都会这样做，不过韭菜籽泡水也要注意用量。
一般来说，用韭菜籽泡茶，数量控制在5-10克左右是比较好的，建议不超过14克，因为虽然韭菜籽的营养价值以及药物价值比较高，但也不建议过量服用，以免产生一定的副作用。
以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。
连续1个月用韭菜籽泡水喝，身体到底有哪些变化？
现在写字楼的白领们都特别会养生，上班的时候会在温水里面加几个枸杞，说是可以暖胃补血。但是，最近又听说往温水里面加韭菜籽服用会有奇效，这倒是很少见。那么，坚持用韭菜籽泡水喝，一个月之后会有什么变化呢？
韭菜籽确实具有非常高的药用价值，首先从中医的角度来看，韭菜籽性温味甘自古就有补肾的功效，长期服用更是能改善男，性的生活，对现在工作压力大。动不动就感觉身体被掏空的男性也很适合，连续一个月坚持泡水喝，确实可以强身健体干起活来也好多了！
而妹子们长期服用，对皮肤也有好处，不过中医讲究的也是对症下药。比如一些体质湿热的人就不适合常吃，如果连吃一个月身体不仅不会变好，反而会感觉燥热无比。
此外，韭菜籽中含有挥发性精油和硫化物等特殊成分。这种成分可以促进肠胃的消化，长期服用可以活血化瘀。减少胃部胀气除此之外，韭菜籽中含有大量的维生素和植物纤维。这两种物质能够促进肠道蠕动，
可见韭菜籽作为一种天然的植物，对人体还是有很好的保健作用，长期服用的话确实有很大益处。
不过韭菜籽毕竟属于药物，服用前最好遵循医嘱也要适量哦！
