艾灸的好处与功效以及艾灸的禁忌是什么样的呢？下面就让我们一起来了解一下吧：
好处与功效：
1、艾灸能够帮助排出肠道内的浊气，艾灸一般可以改善便秘，在做艾灸的过程中肚子可能会发出咕噜咕噜的声音，这是属于正常现象的，因为这是艾灸让肠胃蠕动的表现。
2、艾灸还可以通经络，调节身体内的气血，艾灸散发的热气能够通过身体的穴位进入到里面，这样就能够起到一些温补身体阳气、调理脾胃的作用，由此也就能过改善身体的内分泌失调或是月经不调。
3、艾灸也是可以起到祛湿气的作用的，一般来说当身体感受到寒冷的时，就会长出些脂肪来保护体内的器官免于遭受寒，当然这也是导致肥胖的原因之一，用艾灸能够起到一些祛湿气、驱寒的作用，加快新陈代谢以及脂肪的燃烧。
艾灸的禁忌：
1、一般在艾灸过程中是不能食用冰凉的东西的。
2、艾灸完后也不能立即洗澡，需要过一段时间才可以。
3、易过敏体质的人若是容易对艾绒产生过敏反应，也是不可以轻易去做艾灸的。
4、皮肤若是有验证尽量也不要去做艾灸。
以上就是小编的分享了，希望能够帮助到大家。
小孩怎么艾灸？小孩艾灸要注意什么呢？
小孩和成年人不一样，艾灸时要更注意观察，中医认为，小孩尚在生长发育，身体是“稚阴秩阳”，脏腑非常娇嫩，行气未充。对小孩用艾灸治疗，有防病保健的作用，但是，小孩艾灸一定要关注五个方面。
首先，小孩用艾灸保健的效果是很好的，方法也很简单易操作，小孩不会觉得疼痛，没有副作用，特别适合在家里用。
其次，小孩用艾灸保健可根据小孩的个人体质来进行不同的施灸方式。一般需要维持1-6个月，直到身体变得强健。
第三，小孩的皮肤对温热疼痛的感知比较差，加上小孩艾灸时候容易动，没法好好配合，在给小孩做艾灸疗法的时候，为了防止温度太高，需要把手放在灸疗的部位两边，感知灸疗部位的温度，从而防止温度过高导致烫伤或者温度太低没有达到预期效果。
第四，灸疗需要在空气流通，清洁干燥的环境中治疗。
第五，如果是对还不会说话的小孩更要注意观察，如需要隔姜和蒜灸，移动的时候一定要小心翼翼，注意烫伤。
在穴位筛选的时候，不需要全身都灸，选几个比较常用的就行，比如肺俞穴、身柱穴、脾俞穴、胃俞穴、神阙穴。还有，艾灸的时间不能太长，一个穴位最多灸3-5分钟。
艾灸时要注意防止局部皮肤的损伤，不能吃生冷硬肥腻煎炸辛辣烧烤类的食物，要注意温度加减衣服。
