孕妇能喝橙汁饮料吗？下面一起来看看小编今天的分享吧。
不能。
孕妇最好不要喝橙汁饮料，大部分橙汁饮料都添加了防腐剂和色素等添加剂，这些添加剂吃多了，是不利于母体以及胎儿健康的。另外，外包装的橙汁含有的糖分也是很高的，如果孕妇患有妊娠糖尿病，应该避免喝橙汁。其实，孕妇想要喝橙汁，最好还是喝现榨的新鲜橙汁，新鲜的橙汁含有丰富的维生素C，孕妇喝可以补充维生素，非鲜榨的不建议孕妇喝。
拓展小知识
哪些人不能喝橙汁？
1、脾胃虚寒者
橙子性凉，而脾胃虚寒者体内寒气比较重，过量食用橙汁很容易诱发或者加重其身体不适症状发生，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成伤害。
2、糖尿病患者
橙子属于含糖量相对较高的水果，糖尿病患者最好不好食用橙汁，避免加重其不适症状发生，要是一定要吃，那么不能超过一个，其次要相应的减少其它糖类的摄入。
3、对橙汁过敏的人
正常来说喝橙汁不易导致过敏，但对于橙子过敏人群来说，是不能喝橙汁的，否则会发生过敏反应，引起身体不适。
以上就是小编今天的分享了，希望可以帮到大家。
孕期千万别买市售果汁饮料喝
大多孕早期的妈妈因为激素变化，胃口大多不是特别好，不太想吃饭，闻到油烟味想吐，所以可能会想喝一些酸酸甜甜的食物。
果汁是孕早期的孕妇可以接受的一种食物，所以孕早期喝果汁是没有问题的，但是在喝果汁的时候，我们还要注意以下几个问题：首先建议还是自己在家里面榨的果汁，而不是在外面买超市买的饮料。饮料型的果汁主要用水和白砂糖以及少量的果肉，加上酸味剂，甜味剂调和而成，这些果汁维生素矿物质含量都很少，会因为摄入了过多的糖，反而让我们更加不想吃饭。
即使是在外面买的现榨的果汁，大多数也会加了白砂糖。我们家里面榨的果汁也要注意水果的选择，有些妈妈就喜欢吃葡萄每天就知道只喝葡萄汁，营养会比较单一，葡萄糖分的含量会比较高，可能会导致我们血糖代谢的压力变大。不要每天都是很甜的西瓜，葡萄汁，也可以加入小番茄，红萝卜，苹果等一起榨。
还要注意果汁是浓缩的精华，糖分高，所以要兑水喝，一半果兑一半水的比例。如果可以选择吃水果，尽量不要打成果汁喝，这是为什么呢？直接吃水果和喝果汁有哪些区别呢？
1.纤维素的摄取
喝果汁会减少孕妈对水果中纤维素的摄取，而这些纤维素具有预防和减少糖尿病、心血管疾病等的保健功效，还能有效的促进肠胃蠕动，促进排便，以防止便秘。
2.摄取热量和糖分的控制
直接食用水果容易产生饱腹感，而喝果汁会不知不觉摄取过多热量和糖分，增加患病机率。
所以孕妈们如果能直接吃水果，尽量吃水果。在胃口不好的时候，可以自己在家适当榨些新鲜果汁喝。但是尽量不要喝市售的果汁饮料。
