相信每一个经历过成长的女孩子，在成长过程中或多或少都有一些征兆，比如女生在长高时的征兆，那女生身高会猛长的征兆有哪些呢？还有哪些注意事项呢？今天就来跟大家分享一下关于女生身高猛长的征兆有哪些？如果你也有同样的疑问的话，就一起来看看你吧。以下是女孩长高时会有的一些征兆：
1、人长身高都是在睡觉的时候，人的垂体分泌一种生长激素促使生长，可以达到增高的效果。分泌越多你就会长得越高，所以要早睡早起，形成规律作息呀。
2、在长身体的人一般都会比常人要饿得快，在睡觉睡得迷迷糊糊的时候，经常会梦到自己在走楼梯，然后突然踩空，这个征兆就是预示着你的骨骼在生长，你在长高。
3、小腿会有些发涨的感觉，吃的多，容易饿，脚长的特别快，另外也会比较爱睡觉。
4、还有一种情况就是骨头有点像风湿的样子，特别是在晚上10点左右，因为人体晚上十点是骨头增长速度最快的时期，比平时会快好几倍。肌肉会有点抽搐，特别是膝盖处，会有点痉挛等疼痛症状，但是过一下子就会好的了。当出现中情况时不要害怕哦，要恭喜你，你是在长高。
如果想继续长高的话，还要注意一些小事项哦，保持充足的睡眠，不要熬夜（这一点很重要哦），多吃高钙的食物，不要挑食，多运动。上面说的这些都可以帮助女生继续长高哦，所以要多注意一下。
以上就是给大家分享的关于女生身高猛长是的征兆以及需要注意的事项。如果想以后拥有人人羡慕的大长腿的话，要多注意各方面的征兆，希望这篇文章可以帮助大家更多的了解长高相关的问题。谨记呀，要多运动，健康的饮食，作息规律！
女孩一来月经身高就定型？医生提醒：抓住最后机会，3招迅速窜高
女孩子在一般情况下，会在12-16岁的时候来月经初潮。很多家长都不知道，孩子来月经与身高之间也有着一定的联系，因为，当女孩来月经之后，也就代表着她的身高长高不了多少了！那么，女孩来月经之后还能长高多少呢？太早来月经是不是也会影响到孩子的身高？
孩子进入青春期，在12-16岁这个年龄阶段，还没有达到成年人的身体，孩子的骨骺线在这个时候是还没有完全闭合的。因此，在女孩来月经后，身高还是会继续长得，但生长的速度会逐渐下降而增长的幅度也不大。
来月经后，因为人体的内分泌会发生变化，比如因为月经周期的影响，每个月会有固定性激素的周期性变化，这也导致骨龄剩下的空间并不多。从自然规律来看，大部分的女孩子从月经初潮开始，一直到她成年身高，大概剩下的空间是5到7公分。例如女孩子150cm来初潮，基本上可预见最终成年后身高会在155-157以上。你指望超过160cm非常难，因为剩下的空间不多。
婴儿期及青春期，是孩子长高的两个重要时期，孩子刚生下来的一年内，身高能够增加25cm左右；而青春期，女孩及男孩的身高增长会有所不同，女孩约长高25cm，而男孩则约长高28cm。但这也并非是一定的，因为孩子身高还会受到其他条件因素的影响。
太早来月经也会影响身高？太早来月经，对于女孩子的身高也是有影响的。如果女孩子在12岁之前就来月经，那么她所剩下的长高空间就不多了，也会早早停止长高，因此身高会普遍低于同龄人。另外，如果女孩子的乳房才刚开始发育，不久后就来月经，这有可能是因为孩子性早熟导致的，而孩子性早熟对其身高是有很大影响的。从女孩子的乳房开始发育到来月经，大概时间跨度平均三年左右，一般认为两年半到三年半是正常。如果孩子从乳房开始发育，没有两年的时间就出现月经也是早熟的一种。
女孩子来月经了，家长要抓住这个最后长高机会，争取让孩子再长长身高。家长可以从孩子的饮食、运动和睡眠方面入手。在日常生活中，要保证孩子每天都能够摄入全面均衡的营养，以满足身体成长所需要的营养；多督促孩子到户外运动，适当的运动能够促进其新陈代谢，促进骨骼拉伸；另外，还要保证孩子有充足的睡眠时间，以及良好的睡眠质量，孩子体内的生长激素在晚上会得到大量的分泌，尤其是深入睡眠的时候，因此，家长要督促孩子养成良好的作息习惯。
总而言之，女孩子在来月经后，是可以继续增长身高的，只不过所剩的增长空间不多，并且增长速度也会有所下降。为了能够让孩子抓住最后的长高机会，家长要注意孩子的饮食营养补充，保证充足的睡眠，并且进行适当的运动，争取让孩子再长长身高。
