玉米须有哪些功效和作用？让我们一起了解一下吧。
玉米须的功效与作用
1、降血糖
玉米须降血糖的偏方在民间广为流传。实验研究证明玉米须中的多糖对小鼠糖尿病模型有较好的降糖作用，而且能够促进肝糖原的合成。另外，玉米须中的皂甙物质也是降血糖的重要成分之一。《岭南采药录》也记载了玉米须与瘦猪肉煮汤食用可治糖尿病。尽管如此，也绝不可用玉米须替代降糖药物，可以在服用降糖药期间辅以玉米须煮水饮用，降糖效果会更好。
2、消脂减肥
玉米须有很好的消肿利尿效果，饮用玉米须水或玉米须茶能够促进人体内水分排泄，每日三餐前饮用玉米须水对水肿型肥胖有很好的瘦身作用。
3、平肝利胆
实验证明，玉米须中的多糖有明显的利胆作用，可以促进胆汁排泄，减少胆汁内渣质，降低胆红素含量和胆汁粘稠度，可用作没有并发症的胆囊炎或胆管炎的利胆药。
4、保护心脏
玉米须中的类黄酮物质能够抑制低密度脂蛋白产生，预防动脉硬化，对心脏有保护作用。此外，玉米须中的纤维素也可以降低血液中胆固醇浓度，从而起到预防心脑血管疾病的作用。
5、消肿利水
用玉米须煮水饮用能够增加氯化物的排出量，具有清热利水、消炎祛湿的功效，因而也有消肿利尿的效果。
6、降三高
玉米须中的维生素K除了可以防止凝血功能障碍外，还能对抗肾上腺素的升压效应。另外，玉米须对末梢血管有扩张作用，因而也具有降压效果。同时，玉米须中含有的苹果酸、多糖、糖苷、豆甾醇等具有较强的生物活性，是预防糖尿病的良药。
7、治疗湿疹
湿疹多是由于体内邪湿过重导致的，玉米须有祛湿清热的作用，饮玉米须茶或玉米须煎水可以帮助改善。
8、改善食欲
夏季用玉米须煮水可以生津止渴，还有开胃作用，用它煮水或者熬米粥可以治疗术后或者化疗后食欲不振。
拓展：如何用玉米须煮水
1、将新鲜的玉米须一把一把收好，每把约为15到30克。
2、将玉米须上的脏东西去除，清洗干净。
3、顺着玉米须拧成一个结，使煮至过程中玉米须不散开即可。
4、用小锅烧300毫升的清水，水开始后将一把玉米须放入其中。
5、再次烧开之后，继续煮5分钟即可。
今天的分享就是这些，希望能帮助到大家。
“玉米须”别乱丢，坚持用来泡水喝，轻松收获1大好处！
玉米须，一种被世间传言非常“神奇”的物质；有的人说喝玉米须泡的水可以降压，还有的人说喝玉米须水可以抗癌；对于“玉米须”来说，真的会有这样神奇？玉米虽然是推荐大家食用的东西，难道玉米须也是？综合看待这个问题，和您聊聊喝玉米须水，到底对身体有何作用？
喝玉米须水可以抗癌？降血压？无论“玉米须水可以治病”的理论是从“营养物质”中获得还是从某些“动物实验”中获得，从现实生活中来看其实并不靠谱。
首先，就算玉米须中含有较多的营养物质，那我们单次饮用玉米须水的量和泡制所用玉米须的量本身有限，根本不会起到多么神奇的作用。更何况玉米须种所含的营养物质在其他食物中同样含有，根本不值得“大惊小怪”。
其次，动物实验中证明的结论并不能直接替换到人体，两者之间存在差异，请您科学看待；摄入某种功效物质的剂量较大，在人体中根本难以“操作”和“实现”。
最后，无论是癌症还是高血压，其都是一个比较复杂的过程，并不是仅仅靠某种食物就可以去治疗的；而且，食物从根本意义上来讲仅仅是一种食物，并不存在任何的治病作用，请您客观看待。
喝玉米须水最大的作用：其实，从现实生活来讲，如果您本身不爱喝水，而且玉米须又是一种对于身体没有害处的物质；那如果依靠“玉米须泡水”可以增加您每日的饮水量，这是一件非常靠谱的事情，建议您可以为之。
相比于各种甜饮料、乳饮料等不健康饮品，玉米须泡制的水是一种比较健康的饮品，而且味道也比较清香，建议您可以喝。增加饮水量，本身是一种促进身体代谢的行为，预防便秘，促进排便，此乃不错的一件事。
玉米，一种粗粮中的代表食物，建议您可以经常食用；玉米全身都是宝，“玉米须”也是不错的物质，可以吃，但并不能赋予其过于神奇的“功效”；除了玉米须，对于其他食物也是如此。
言说于此，您应该明确：“玉米须泡水”，建议您喝，但请不要相信那些所谓的神奇功效；食物就是一种食物，和药物不同；存在一点心理寄托可以，但并不可以过分迷信；科学看待各种养生话题，愿您永远健康。
注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请告知删除。
