红豆豆浆的功效和禁忌是什么？让我们一起了解一下吧。
红豆豆浆禁忌
1、忌冲入鸡蛋。
2、不要与药同饮。
3、忌空腹喝。
拓展：红豆豆浆的做法
准备：泡发红豆150g。
1、豆浆机做法：将泡发好的红豆洗净沥去水分，放入豆浆机中，加入适量水，启动豆浆机，打成豆浆。
2、搅拌机做法：将泡发好的红豆洗净沥去水分，放入搅拌机中，加入适量水，启动搅拌机打成豆浆。将打好的豆浆倒入煮锅中，大火煮开后转中火继续滚煮7分钟即可。
红豆中的脂肪含量少，所以打出来的豆浆口感是沙沙的。红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，有良好的利尿作用；同时红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、 降血脂、健美减肥的作用。
小贴士：红豆是富含叶酸的食物，哺乳期的妈妈吃红豆有催乳的功效。打好的红豆浆可根据个人口味加冰糖、白糖或者红糖饮用。
喝红豆豆浆的功效
1、养颜美容功效
红豆豆浆相比较其他的普通桃子可能偏酸一点，那是因为红豆豆浆中的维生素c含量高，让红豆豆浆的味道更佳偏酸一点。维c对皮肤的保养有很好的效果。其次红豆豆浆中的胶质存在含量也很高，大家都知道胶原蛋白对于皮肤的美丽影响度很高，多吃红豆豆浆更美丽。
2、去水肿功效
红豆中淀粉含量充足，虽然是一种粗粮，但是其淀粉含量可以媲美谷物。同时红豆豆浆又有更多的维生素和矿物质，能够排水利尿，祛湿解毒。
3、通肠功效
红豆豆浆中的皂角甙有活化肠道作用，一碗红豆豆浆便可以加速水分排出体外。所以红豆豆浆能够解酒解毒，喝酒喝多了的人就能用红豆豆浆来解酒，疏散酒意。
4、排毒功效
红豆豆浆还可以排出体内毒素，排毒对于女性肌肤有好处。红豆豆浆还可以安神定气，改善烦躁问题。
今天的分享就是这些，希望能帮助到大家。
入秋了，有钱没钱，多给家人做这6款豆浆，润燥养胃，比纯牛奶强
入秋了，有钱没钱，多给家人做这6款豆浆，润燥养胃，比纯牛奶强。早餐是一天中非常重要的一餐，不仅要吃得好还要吃得营养，一整天才更精神饱满。尤其是入秋后，开始渐渐受秋燥天的影响，这个时候我们平时要多吃一些润燥的食物。早餐平时可以喝一些营养豆浆，去秋燥还养胃，老少皆宜。尤其是对牛奶乳糖不耐受的人，平时可以选择喝营养豆浆。入秋了，这6款豆浆多给家人做，去燥养胃，比牛奶强，一周不重样。
一、南瓜花生豆浆
食材：南瓜、花生、黄豆。
1、南瓜去皮洗净切小块、花生、黄豆洗净待用。
2、把南瓜、花生、黄豆一起放入破壁机里，加入适量的清水。
3、加入约800毫升水，按豆浆键，一个程序完成，加入适量冰糖煮融化，拌匀即可。
二、黑芝麻山药黑麦豆浆
食材：黄豆、黑麦仁、黑芝麻、山药。
1、黄豆、黑麦仁、黑芝麻、山药洗净待用，山药可以选择新鲜的也可以用山药干。
2、把所有食材一起放入破壁机里，加入适量的清水。
3、选择“豆浆”程序，一个程序完成，加入适量糖拌匀，即可。
三、红枣枸杞豆浆
食材：黄豆、红枣、枸杞。
1、黄豆、红枣、枸杞洗净，红枣去核待用。
2、把所有食材一起放入破壁机里，加入适量的清水。
3、选择“养生豆浆”程序，一个程序完成，加入适量冰糖拌匀即可。
四、三黑豆浆
食材：黑豆、黑芝麻、黑米。
1、黑豆、黑芝麻、黑米洗净待用。（黑豆黑米可以提前泡发打豆浆的时候更细腻）。
2、把所有食材都一起放入破壁机里里，加入适量的清水，喜欢浓稠水可以少放一些。
3、选择“养生迷糊”或者“豆浆”模式都行，一个程序走完成，加入少许的冰糖煮融化即可。
五、五红豆浆
食材：红豆、红枣、枸杞、黄豆、红皮花生、红糖。
1、红豆、红枣、枸杞、黄豆、红皮花生洗净，红枣去核待用。
2、把处理好的所有食材一起放入破壁机里，加入3碗清水。
3、选择“养生豆浆”模式，一个程序走完成，加入适量的红糖煮融化即可。
六、五谷糙米豆浆
食材：黄豆、小麦仁、高粱米、荞麦米。
1、黄豆、小麦仁、高粱米、荞麦米洗净待用。
2、把处理干净的所有食材一起放入破壁机里，加入3-4小碗的清水。
3、选择“豆浆”模式，一个程序走完成，加入少许糖拌匀即可。不需要过滤，直接饮用口感更好。
Lily美食谈碎碎念：
以上就是6道营养豆浆的做法，比直接喝黄豆豆浆的口感更丰富，营养也更全面，入秋口感润秋燥，早餐不妨试试，老少皆宜，尤其适合肠胃消化不好的人，还有一些乳糖不耐受的人，不喝纯牛奶可以试试这些营养豆浆。
