日照是山东省辖地级市，位于山东半岛南侧。赶海，海边人独有的资源优势，在海边捡到的海鲜都是大海对我们的馈赠。
请在赶海的同时注意对环境的保护。不要因为我们的玩乐而让自然环境受到破坏。去赶海前一定要准备好赶海用具和装备。
1.遮阳帽，防止晒伤；
2.手套，防止手部受伤；
3.小铲子小塑料桶是赶海的基础配置；
4.手电和铁丝可以逮到长在石头缝中的小螃蟹，也是必备的。
赶海的注意事项：赶海也是有一定危险的，曾经有很多游客因为玩的太尽兴，没有发现涨潮出现了溺水等事故。要时刻注意周围的情况，保护自身安全。
赶海的时间：
作为外地的旅游者赶海要注意潮汐的变化。日照旅游局发布了一个详细的涨潮退潮时间表。可以参考。
对于旅游者来说。不可能单为涨潮退潮的时间去旅行，所以在每天涨潮退潮的时间里一定要小心去赶海就可以了。日照的潮汐每天两起两落，潮汐表是按照阴历计算的。
日照适合赶海的地方介绍：日照赶海的地方非常多有收费的也有免费的。
1.刘家湾赶海园
园区内滩平沙细，且有广袤的潮间带，盛产竹蛏、文蛤、香螺、螃蟹等，让你赶海赶个痛快！
每年7月初至9月是赶海的好时间，这儿每天有两次潮涨潮落，退潮后就是赶海的最佳时机。
2.李家台，张家台
最佳的赶海区，这里海域位置独特，涨落潮的差距足有三公里之远，很适合赶海，而且这里的活动大都是以赶海为主。是不要门票费的哦！
3.任家台赶海园
任家台赶海园免费的赶海园之一，相比较其他的赶海园这里的沙质比较细软，不光可以赶海，如果想，还可以在沙滩上慢步也不硌脚呦。感觉还不错。
4.万宝滨海风景区
万宝滨海风景区:位置比较偏远，开车去会比较方便，此景区面积非常大，是当地市民经常赶海的地方，也是综合服务区，里面的服务业有很多，如海水洗浴区、赶海区、海上人工鱼礁观光垂钓区、食宿餐饮等。
5.太公岛牡蛎公园
不知道它的名字是不是与这有关呢。以潮汐礁石为主，落潮之后海礁就会如雨后春笋般冒出。很值得一看。
日照赶海建议黄金14条，日照潮汐表
赶海建议14条
1. 提前百度潮汐时刻表，不然去了也是白去，一天有2词退潮的机会
2. 农历的初一和十五是退大潮的时候，这个时候能捡到最多的东西，不好好物就是这个时候捡到的
3. 随身带一包盐，有洞的地方都可以撒，有的洞口会出来蛏子，蛏子出来的时候不要着急，让他多出来一点再去抓，不然容易跑掉。
4. 带好水桶和铲子，因为有些洞口是需要你去挖的，徒手挖的话很容易受伤，并且海货很容易就跑掉了
5. 可以多关注一个赶海的主播，了解一下赶海的小技巧，这样你就不是小白了，成功率也会适当的高很多的
6. 小白的话可以去收费的赶海园，比如刘家湾，那里有不少东西，有部分是人工投放的，能让你感受到赶海的快乐。抓到的东西都是可以带走的，但是不能超过3公斤，可以带回去自己煮一煮
7. 赶海的东西拿到巧克力渔家可以让他给做一下，然后再点一个清蒸海鲜锅，这样就能吃到肥美的海鲜和自己的劳动成果了。他家的海鲜我觉得比自己抓的要好吃的多，肉比较多，哈哈哈。
8. 住渔家乐的话，可以让渔家乐的老板带着你去赶海，他们知道哪里能找到好东西
9. 吃海鲜去平价实惠的店铺，尽量不要在景区里面，一些知名的饭店，反而美味又实惠，比如巧克力渔家，雅荷酒店的自助餐等。
10. 赶海去人少的地方不代表收获就多，人少的地方反而容易没有东西可以找
11. 看好天气再出发，如果是天气比较恶劣，尤其是有大风的时候就不要出去了
12. 不要去人生地不熟的陌生海滩，很容易走丢，尤其是傍晚的时候。
13. 一定在涨潮之前回到陆地上，不然很容易被困住，要学会查询日照潮汐表。
14. 赶海的时候主要是以体验为主，不要抱有特别高的期望，比如我要挖到大螃蟹这种，不然很容易失望的。体验一下也是很快乐的，说不定还会有意外的收获呢
