重庆麻辣小面热量高吗，一起来看看小编今天的分享吧。
重庆小面的热量其实还是有一点高的，每100克重庆小面它的热量大约是在200卡路里左右，我们需要跑步半个多小时或者走路一个小时才能把它消耗掉。当然这个里面的热量并不是指面条本身的热量，还要需要加上它的面上面的一些浇头的热量，所以具体的热量还是要根据里面所加的食材来决定。
拓展小知识：吃重庆小面的注意事项
1、重庆小面最适合中午吃
重庆小面可以为人体提供足够的能量，产生较强的饱腹感。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗营养搭配合理的重庆小面是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品。晚上吃面则消化吸收比较困难。
2、吃重庆小面不会胖
每150克煮熟的重庆小面含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，它脂肪不多，但特别能给人饱腹感。所以，每天摄入适量的重庆小面，并不会有发胖的风险。但是如果加了其他肉类浇头的话，热量就比较高了。
3、越筋道的面越营养
一般来说，越筋道的面含有更多的蛋白质。当然，制作工艺也会导致重庆小面口感的差异。比如，北方的面为了使面更筋道，会加一些盐来“醒面”，这并不会破坏面的营养，所以不必担心。
4、重庆小面要温乎乎地吃
重庆小面的吃法多种多样，有过水凉面，也有温度极高的油泼面。太热的面对食道会有损伤，太凉则不利于消化吸收。因此在大部分时候，吃碗温乎乎的面最合适。
5、原汤化原食
在烹煮淀粉类食物时，它们表面的淀粉会散落到汤中。当加热到100℃时，淀粉颗粒会分解成糊精，能帮助消化食物。面汤中还含有消化酶，在煮的过程中不会被破坏，也可帮助消化食物。
以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。
常见食物热量表 教你轻松了解特色面条
美味的面条一直是人们喜爱的主食之一，许多地方也有面条的特色做法，而它们的热量也各不相同。下面就让我们一起来了解下地方美味面条的做法有哪些吧！
面食，是我国除了米饭外的第二主食，甚至有很多人相较于米饭来说，更偏好于面食，而面食种十分常见的便是面条。面条的花样颇多，即使是天天吃也可以新鲜不重样，并且每个地方几乎都有他的特色面条做法。下面就让我们一起来了解下常见的面条热量是多少吧！
1、臊子面：133千卡/100克。
2、炸酱面：163千卡/100克。
3、阳春面：104千卡/100克。
4、油泼面：198千卡/100克。
5、凉皮：109千卡/100克。
6、朝鲜冷面：102千卡/100克。
7、打卤面：85 千卡/100克。
8、意大利肉酱面：159千卡/100克。
9、长寿面：282千卡/100克。
10、红烧牛肉面：139千卡/100克。
11、海鲜面：94千卡/100克。
12、干炒牛河：136千卡/100克。
13、葱油拌面：177千卡/100克。
14、川式鸡丝凉面：257千卡/100克。
15、热干面：153千卡/100克。
16、云吞面：263千卡/100克。
17、宜宾燃面：191千卡/100克。
18、方便面：473千卡/100克。
19、烤冷面：106千卡/100克。
20、火鸡面：488千卡/100克。
21、龙须面：345千卡/100克。
22、车仔面：164千卡/100克。
23、担担面：146千卡/100克。
24、豚骨拉面：491千卡/100克。
25、沙县拌面：187千卡/100克。
26、河南烩面：197千卡/100克。
27、酸辣面：198千卡/100克。
28、裤带面：346千卡/100克。
29、山西刀削面：312千卡/100克。
30、镇江锅盖面：156千卡/100克。
31、兰州牛肉面：119千卡/100克。
32、清汤面：75千卡/100克。
33、乌冬面：146千卡/100克。
34、重庆小面：378千卡/100克。
