虾仁豆腐做法大全

人气:214 ℃/2023-02-14 01:06:01

虾仁豆腐做法大全有哪些?让我们一起了解一下吧。

做法一

1、将豆腐切成长3厘米,宽2厘米,厚1厘米的条;大葱去皮,洗净,切成2厘米长的段;生姜去皮,洗净,切末,待用。

2、炒锅烧热,放入豆油,待七成热时,放入豆腐条,炸成两面呀金黄色时,捞出,控油,倒去余油 。

3、炒锅内放入25克豆油,旺火烧热,放入葱段、姜末、煸炒几下,下入虾仁,煸炒几下,加酱油、料酒、糖少许,烧开后,放入豆腐,改小火焖3分钟,加味精,用水淀粉勾芡,淋上辣椒油,即可。

做法二

虾的营养价值很高,蛋白质非常丰富,其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高,而脂肪含量不但低,且多为不饱和脂肪酸。另外,虾的肌纤维比较细,组织蛋白质的结构松软,水分含量较多,所以肉质细嫩,容易消化吸收,适合儿童食用。

主料:豆腐250克、虾仁50克、鸡蛋1个。

调料:白糖、酱油、水淀粉、肉汤、植物油、盐、葱末各适量。

制作方法:

1、虾仁去除沙线,洗净,沥干水分;

2、鸡蛋打散,放入虾仁搅拌均匀;

3、豆腐放入沸水中煮3分钟,捞起沥干水分,切小块。

4、油锅烧热,炝香葱末,加白糖、酱油调味,倒入肉汤大火煮沸,再放豆腐、虾仁煮熟,加盐调味,用水淀粉勾芡即可。

做法三

原料:豆腐,虾仁或者鲜虾,蛋清,葱丝,姜片,盐,料酒,水淀粉,香油,生抽

制作方法:

1、将豆腐切成小方丁,放入开水锅中焯一下,然后捞出沥干水分;

2、将鲜虾处理干净,只保留虾仁,拭干水分,加入少许盐,料酒,水淀粉,鸡蛋清上浆;

3、将葱丝,姜片,料酒,生抽,水淀粉和香油放入小碗中,调成芡汁。生抽也可以不放,可以保持自自然然、清清淡淡的颜色和味道;

4、炒锅烧热,倒入油,烧热后下入虾仁炒熟,再加入豆腐丁同炒,受热均匀后倒入调好的芡汁,迅速翻炒均匀,淋上香油即可出锅装盘。

拓展:营养价值

虾的营养价值很高,蛋白质非常丰富,其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高,而脂肪含量不但低,且多为不饱和脂肪酸。

今天的分享就是这些,希望能帮助到大家。

虾仁炖豆腐的做法

汤汁鲜美!手把手教你做鲜虾炖豆腐,简直不要太好吃

齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 孟德霞

鲜味十足

看的让人流口水

12月10日,情报员“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报,午餐做鲜虾炖豆腐,营养丰富,特别鲜,热乎乎的,全家人都爱吃,做法简单,一起来看看吧!

制作方法:

1.用老豆腐,先把豆腐切小块,然后锅里放适量水,盐烧开,把豆腐放锅里焯水两分钟,去除豆腥味,控干水份备用,

2,鲜虾十只洗干净,扒去虾壳,把虾仁切小块,然后放料酒,适量盐,胡椒粉腌制二十分钟备用。

3,把虾头放锅里,放适量水,盐,料酒煮一会,把虾头的黄煮出来,虾头挑出,(这个菜鲜,好吃,这个汤很关键),

4.把菠菜洗净焯水,去除草酸,切段备用。

5.葱姜,蒜切好备用。

6.锅里放适量油,放豆腐炸,炸的金黄色捞出控油备用,

7.把虾仁放点淀粉搅拌均匀,锅里放油把虾仁炸熟,捞出控油备用。

8,锅里放油烧热,葱,姜,蒜爆香,放适量水,盐,生抽,老抽,耗油,胡椒粉,豆腐,虾仁,还有煮好的虾黄汤都放进去,大火烧开后转小火,多炖一会让豆腐入味,然后把菠菜放进去,煮一分钟后,就可以出锅了。

“这个菜不要再放鸡精了,已经很鲜了,这菜特别好吃,豆腐很入味,虾又香又鲜又劲道,吃后口齿留香,让人回味。”情报员说。

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