原生态家庭也叫作原生家庭，指的是个人还未结婚，和父母居住在一起的家庭状态。原生态家庭对人们性格个性有较强的影响作用，与原生态家庭相关的还有新生家庭，即儿女各自结婚所组成的新的家庭。
1、原生家庭
原生态家庭也叫作原生家庭，指的是家庭中的小辈还没有结婚，各自组建自己的家庭，保持和父母居住在一起的状态。原生家庭属于中性词汇，包括单亲家庭、重组家庭等社会生活环境。
2、产生影响
原生态家庭是对个人性格特点、价值观、世界观等产生重要影响的环境因素。当个人还不具备成熟的个体思考能力时，受到最多的影响就来自于原生家庭，其人际关系、管理情绪的能力都与之相关。
3、新生家庭
与原生态家庭相关的，还有新生家庭，即个人在结婚之后组建了脱离原生家庭的新的家庭。新生家庭是一个独立于原生态家庭的社会生活环境，不包括夫妻双方的父母亲人，但其诞生受到原生家庭的影响。
原生家庭创伤程度评估：测试原生家庭对你的影响程度
《隐秘的角落》剧里有这样一段让人印象最深、最毛骨悚然的片段，不是杀人放火，而是主角朱朝阳和他爸爸的一幕：
许久不见的爸爸突然出现，带他去吃小时候他最爱的糖水，还送了一个泳镜给喜欢游泳的他。 一向冷漠内向的男孩脸上露出了久违的笑容，下一秒，爸爸小心翼翼地试探他： 妹妹的死，和你有没有关系？ 他失望又伤心，趁爸爸去洗手间，想把泳镜放回爸爸的包，却发现包里有一支录音笔。 原来，这次难得的“父爱”，也只是一场套话的阴谋。 他的表情变了，稚嫩的脸上出现可怖的愤怒和憎恨，下一秒又消失不见。甚至在爸爸回来后，还笑着和他聊天，仿佛什么事都没有发生。 宵夜结束，“其乐融融”的两人离去，镜头定格在朱朝阳那碗糖水，上面落了一只苍蝇，他一口未动。
朱朝阳爱他爸爸吗？应该是的。爸爸带他去买鞋，去游泳的时候，他脸上的笑容那么真心实意。 但他恨爸爸吗？我想也是的。父亲对他而言，就是一碗落了苍蝇的糖水，明明是自己最爱吃的，却恶心得难以下咽，还要欺骗自己，这是甜的。
1、永远不要去劝别人原谅父母 奇怪的是，看电视的时候，观众心疼朱朝阳，痛骂他父亲。而现实中听到身边的人控诉父母，却下意识安慰：父母也不容易，看开点，原谅他们吧。 曾有心理咨询师说过： “永远不要去劝别人原谅父母”。 为什么？ 因为，在“控诉”父母之前，我们早已在内心用尽所有方法努力“原谅”过了。
从心理学的角度来看，无非就这几种：
合理化——爸妈对我不好，是因为有他们自己的理由；
投射性认同——父母指责我，是因为我真的很糟，而不是父母糟糕；
压抑——爸妈是爱我的，我不应该恨他们。
有了这一系列的“心理加工”，再加上内心不断润饰，父母的形象顿时亲切不少。 然而，这是有代价的，那些压抑、扭曲的感受，就像朱朝阳那碗糖水，因为小小的你无法承受，就欺骗自己，这是好的、甜的。 但又无法真的接受它，因为上面那只苍蝇实在太恶心。时间一长，就越来越难受： 明明记得父母的不好，但由于小时候找了太多理由为他们开解，那些理由成了现在想挣脱束缚的重重障碍。
中国人讲究“孝顺”，一个人如果真的开口控诉父母，说明他真的鼓足了十二万分的勇气，决定面对那不堪入目的伤口。 没想到，好不容易讲出来了，周围回应的声音却是这样的： 应该和父母和解、原谅你的父母、走出原生家庭阴影…… 就想问：谁不想要走出阴影，走出那些心理创伤？
2、原生家庭欠你的，你要自己找回来 其实： “原谅”本身并没有错，有问题的是“强行原谅”。 好比你开车在路上，莫名其妙被后面的车撞了一个大窟窿，那人说对不起我不是故意的，原谅我吧。
你能原谅吗？
我们鼓起勇气去谈童年时期受到的伤害，颤巍巍扒开伤口，不是为了强行原谅，而是伤口太痛了，想让它好一点。 真正的疗愈，无需当着父母，把过往恩怨一桩桩摆到台面，掰扯出来龙去脉，再抱头痛哭、拥抱、和解； 而是应该从心理层面，真正“看见”自己的伤口。这不太容易，因为你曾花费了极大的精力去掩埋它。 如果你无法走出来，建议你可以找心理咨询专家，他们可以帮助你走出阴霾！该扔的垃圾扔掉，该流的眼泪流了。 承认童年曾经发生过一些令人遗憾的事，承认父母有他们的不足与局限，也承认你的内在有个小孩一直等待被爱、被肯定。 当你真正看到原生家庭里的爱恨交织，看到它投射在自己身上的影子，并跟它和解，你才会真正走出原生家庭的阴影。 个体心理学创始人阿德勒曾说，“幸运的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。” 虽然每个人出生在什么样的家庭无法选择，如果你的童年受到伤害，但后半生是否治愈自己，是你可以选择去做的。
那么，你曾在原生家庭中受过怎样的伤？
如何用温和的方式抚平伤痛，走出阴霾？
建议你咨询专业的精神心理科医生，帮您可以做一个测试，评估出原生家庭的创伤程度。再必要的情况下，建议你积极配合精神心理科医生的帮助，一起走出那些阴影和伤害。
