摸鱼时长:14分钟
摸鱼姿势:站立
消耗热量:卫龙魔芋爽*2
打工人, 打工魂
能喝奶茶才是人上人
爆火的椰云拿铁喝了没?
全网都在夸 当然也有骂
但...
好像没人聊聊 热量 ?
「椰云拿铁」配方热量大公开
一杯200大卡
看起来不高
但对减脂姐妹来说
并不友好
今日【摸鱼饮水】
咱来复刻低卡版「椰云拿铁」
保留清爽、好喝
还让你甜度自由可控!
ps:
配方朴朴、叮咚等买菜app都可以直接买
瑞幸椰树 同款
热量减半,好喝加倍
还能在吧台多摸一会
自制奶茶YYDS!
注意:
[1]冰块能稀释椰汁的甜,可以按自己喜好控制甜度。
[2]椰树椰汁含糖,控糖宝子们可选零糖椰汁。
[3]厚椰乳比较醇厚,喜欢浓郁版的,可以全部换成厚椰乳,鲜醇浓郁,好喝哭。控糖控卡可选零糖椰乳,多喝50ml,热量低一半。
[4]咖啡注意选黑咖,咖啡粉的冲泡只要少量水。
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减脂人实现奶茶自由!