（一）职业能力三要求：
1、理论基础：
2、实践技能：
3、个人品质：
（二）个人兴趣——能力定位图：
看自己想去的方向处于哪个象限，做出相应的对策。
1、职业能力探索：
（1）理论基础：
请用3-5个名词，概括你学习过的学科名称，比如：临床医学、心理学、工业设计原理等；
（2）实践技能：
请用3-5个动词，概括你最擅长做的事情，比如研究、治疗、咨询、开发等；
（3）个人品质：
请用3-5个形容词，描述你自身拥有的最好的特点与品质，比如积极主动、善于学习、勤奋、吃苦耐劳等。
2、各部分能力与工作的关系：
（1）理论基础决定了你可以选择的行业；
（2）实践技能决定了你的岗位及工作内容；
（3）个人品质决定了你未来的发展。
3、职业能力的三个部分：
假如你需要探索职业能力，可从三个方面搜集职业要求：
（1）该职业要求问问业者具备的理论基础有哪些？
（2）该职业要求从业者具备最核心的实践技能有哪些？
（3）该职业要求从业者最突出的个人品质有哪些?
4、参照“个人兴趣——能力定位图”，你当下的专业学习或才工作处于哪个象限？
你如何更好地理解和把握个人兴趣与职业生涯的关系？
