导读：大家好，我是瘦猴，一个爱吃肉的瘦子，关注瘦猴，每天为您奉上不一样的美食！
南瓜，可能很多人还不知道，它的原产地是在墨西哥，是从明代时期才传入到我们国家的。南瓜可以说全身都是宝，南瓜子中富含氨基酸，具有清热除湿、驱虫的功效，对吸血虫有控制和杀灭的作用，南瓜藤具有清热的作用，南瓜蒂具有安胎的功效，南瓜跟可以治牙痛。
不管什么季节，南瓜在超市里都是可以买到的，而且价格都会很便宜，所以瘦猴家隔三差五就会买一点回来做出各种不同的美食。比如：蛋黄焗南瓜、南瓜汤、南瓜粥、南瓜饭等等。今天瘦猴准备再换个新做法，做一盘女儿最爱吃的“南瓜饼”，顺便分享给大家学习参考一下，喜欢的朋友也可以在家自己试一下，不但好吃而且营养丰富，不管大人还是小孩都爱吃。下面分享具体做法：
【南瓜饼】
【准备食材】：南瓜、糯米粉、面粉、白糖、豆沙
【做法步骤】：
1、先把南瓜切成小片，放到锅中蒸熟。
（南瓜尽量选用黄狼南瓜，因为这种南瓜自身会比较甜）
2、南瓜蒸熟之后，根据自己的口味放入适量的白糖。
（建议大家不要放太多糖，毕竟太甜的食品不适合给孩子吃）
3、用勺子把南瓜压成泥，并把糖拌匀。
4、加入一点小麦面粉，再加入一些糯米粉，两者比例就按照1:4的比例调制。
（按照这样的比例做出来的南瓜饼不粘牙，也不会腻）
5、把南瓜泥、糯米粉、面粉搅拌均匀，然后揉成面团。
6、揉好的大面团用刀分成大小均匀的小剂子。
7、依次取一个小剂子，用手压平，里面包上一点豆沙，然后再揉成小面团。
8、用牙签在面团上压出类似南瓜一样的小花纹。
9、准备一个盘子，用油刷在盘子上刷上一层油，然后把做好的南瓜饼均匀的摆在盘子里。放到蒸锅里蒸15分钟即可。
（如果想要好看的话，可以准备几个枸杞放在南瓜饼上做蒂，这样会更新南瓜，孩子会对此更充满期待）。
【小贴士】：因为南瓜自身会有一定的糖分，所以不要放太多的白糖，如果太甜了不但会腻，而且不管是对于大人还是孩子，吃太甜的东西容易引起糖尿病、蛀牙等症状。所以建议大家吃过之后一定要记得刷牙。
我是瘦猴，感谢大家对瘦猴的支持，瘦猴每天都会为大家奉上一道美食供大家参考，喜欢做饭的朋友别忘了点击关注吆，瘦猴在这里感谢大家的观看。
