一次性纸杯有60ml、80ml、110ml、160ml、180ml、200ml、250ml、270ml、280ml、300ml、340ml、360ml、460ml、500ml以及550ml等多种规格。
家庭中常用的是规格为250ml左右的一次性纸杯，主要用于喝水、喝饮料、泡茶等，规格比较大的一次性纸杯常见于奶茶店、咖啡店等地。
一次性纸杯的材质主要为食品级木浆纸和食品级PE薄膜，可以有效防止木浆纸因为接触水分而失去原有的挺度和韧性。
如果一次性纸杯采用的是劣质PE薄膜，在加工过程中容易产生裂解变化，产生许多有害化合物，在使用中更容易析出到水中，所以购买纸杯时要选择正规、有保障的品牌。
每天喝8杯水，是多大的杯子呢？
【每天喝8杯水，是多大的杯子呢？】常听说，每天要喝8杯水才健康，那八杯水到底是多少呢？这其实是《中国居民膳食指南》的推荐量，所谓的8杯水，指的是普通一次性纸杯（一纸杯200毫升）的8杯，也就是说1.6-1.7升左右。科学来讲，喝水量是和性别，季节和运动强度有关。喝水的量也得随着身体状况和运动情况进行调整。一些特殊群体，喝水量也有讲究：1.对于身体处于炎热环境中或身体活动量有所增加的人群， 患有泌尿系统结石、痛风、高脂血症等疾病的患者，每天的摄水量需要适当增加；2. 孕妇在孕期水分需求量会有所增高，总水摄入应该比成年女性多增加300mL/天；3. 哺乳期妈妈产后6个月内乳汁的平均分泌量为750mL/天，总水摄入应该比成年女性多1.1L/天；4.想减肥，有便秘的同学，也可以适当多喝水；5.对于心脏、肾脏功能不佳的朋友，每天的摄水量就不宜过多，否则会加重身体负荷，不利于病情的恢复。（来源：海淀区卫生和计划生育委员会）
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