松鼠鱼怎么做才好吃视频?松鼠鱼这样做更好吃不妨一试

人气:309 ℃/2024-07-04 17:45:45

作为年菜,年年有鱼是必不可少的,一款酸甜可口的松鼠鱼,鱼肉酥脆,口感酸酸甜甜,犹如我们的生活有酸有甜,就很应景。在番茄酱的基础上,这次特地用上了太太乐鲍汁蚝油,精选生蚝口感鲜美,添加鲍汁双鲜提味,贴心硅胶阀瓶口,易握易挤,使用更方便。太太乐原味鲜葱姜料酒选用优级黄酒,口味醇厚,香气浓郁去腥增香效果更佳。

By 蓝洛凌 【豆果美食官方认证达人】

用料

做法步骤

1、红红火火做年菜。

2、将鱼去除内脏、鱼鳞的鱼洗干净,擦干水分。

3、将鱼头切下来,去除鱼骨。

4、将鱼肉斜着切片,然后竖着******切成十字刀花,千万不要切断鱼皮。

5、鱼肉抹上太太乐原味鲜葱姜料酒,放上少许盐、葱姜按摩去腥。

6、擦干水分,鱼肉鱼头均匀的抹上淀粉。

7、锅中倒入油,加热至六分热,将鱼肉先摆好想要的造型,放入锅中炸至定型。

8、取出,在重复炸至微微金黄。

9、同时将鱼头也炸好,沥去多余油。

10、锅中留底油,放上番茄酱不断搅拌上色,出香味。

11、放入少许清水,加入太太乐鲍汁蚝油、细砂糖、少许醋调味。

12、放入水淀粉(1勺淀粉2勺清水调匀)旺火勾芡。

13、淋上酱汁。

14、撒上松子。

15、成品。

16、酸甜可口。

17、好吃停不下来。

小贴士

1、松子也可以用油炸一下,会更香。 2、炸鱼的时候可以用筷子定型,第二次油温上去后在复炸至外脆里嫩,用油的时候注意安全。

鲈鱼的营养功效

鲈鱼味甘、性平,入肝、脾、肾三经;具有健脾、补气、益肾、安胎之功效。

1.益肾安胎

鲈鱼能够益肾安胎、健脾补气,可治胎动不安、生产少乳等症。孕妈咪吃鲈鱼既容易消化,又能防治水肿、贫血头晕等症状。

2.维持神经系统的正常

铜能保护心脏,维持神经系统的正常功能,并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥。

3.补肝益脾

补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。

鲈鱼的饮食禁忌

根据前人经验,患有皮肤病疮肿者忌食。鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。

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