这四种常见的水果应成为孩子饮食中的重要组成部分。
这几种水果应经常买给孩子吃，因为它们不仅能保护视力，还能益智并提高免疫力，从而让孩子更加聪明。
·1苹果。苹果是日常生活中极为常见的一种水果，其谚语“一天一个苹果，医生远离我”充分说明了其卓越的功效和魅力。苹果中富含多种维生素，可促进大脑发育，而苹果中的锌更是增强记忆力的重要元素。
·2香蕉。香蕉在人们心目中最显著的作用是助消化和缓解便秘，但它还能缓解疲劳。当孩子学习疲劳时，吃几根香蕉可放松大脑，让心情愉悦，且不会导致肥胖问题。
·3橘子。虽然有人认为橘子会引起上火，但适量食用仍有诸多好处。橘子富含营养，是孩子们的好选择。适量食用橘子有助于促进铁等元素的吸收，预防贫血。
·4葡萄。葡萄口感酸甜，非常爽口。葡萄营养丰富，含有多种微量元素和人体所需的10多种氨基酸及多量果酸，含铁量丰富，有利于宝宝补血，对宝宝的生长发育至关重要。以上是日常生活中常见的4种水果。
那么你家孩子喜欢吃哪种水果呢？
