av8d晚上好呀！这两天许久未露面的王祖贤，在自己的贴吧中更新近照，提前祝粉丝们圣诞节快乐，昔日女神淡妆亮相，还真是美人未老红颜依旧。
除了逆天的颜值和温婉的气质，最让人羡慕的还是她那一头乌黑亮丽秀发，这惊人的发量很难让人不酸。
毕竟脱发成了当代年轻人最头疼的问题
为了解决大噶的难题，芽芽也因此出了不少显发量的编发、发型、小技巧等文章（感谢脱发为编辑部提升KPI
但似乎不太管用，隔段时间姐妹们又问掉发多咋办嘞？
讲真！不熬夜按时睡觉，保持好心情吃好喝好，就是最好的防脱办法，要是还严重掉发就康康自己护发是不是陷入误区了。
Soooo~今天芽芽就来讲讲护发那些事。
说真的，很多小伙伴到现在都还不会洗头！
看芽芽描述的是不是你？一直都按部就班地用着一瓶洗发水，打湿后挤点到头发上，搓出泡沫再抠抠搓搓冲干净，5分钟内就完事了，勤快点可能还会用个护发素和发膜。
洗头要真这么简单，大噶也不会有掉发、头皮屑、出油严重的问题了。
因为正确洗头不仅能做好清洁，还能促进头部的新陈代谢，减少头发受损和掉发的概率，让头发更健康。
不知道怎么洗头的仙女，就认真看tony芽的教程~
洗头前先用梳子梳头发，把打结的头发梳顺了，可以减少洗发时因拉扯导致的掉发，还能按摩头皮，梳掉附着在头发上的污垢。
芽芽推荐大家使用宽齿缝带有气垫或顶端是圆形的梳子，这种设计的梳子回弹性很高，能紧贴头皮。
梳完头发后就开始冲洗了，洗头用的水最好是温水，水太烫会刺激头皮，而水温过低则会洗不干净污垢，建议日常洗头水温控制在36℃-39℃之间。
头皮可是要比面部皮肤脏的，冲洗并不是打湿头发，需要把头发拨开仔细清洗头皮，同时用指腹轻揉按摩头皮1-2分钟。
这一步做好了，能冲掉很多污垢和油脂，还更有利于洗发水起泡哦~
把洗发水倒在手掌中，加水两手互搓打出泡沫后，均匀地涂抹在头皮上，再双手插进头发中，用指腹轻揉按摩头皮1分钟后，用清水进行简单的冲洗，没泡沫就好。
洗发水是不能直接倒在头发上的，长期这样做可能会造成异常脱发，而且打出泡沫再抹上去也会洗的更干净，追求丰富泡泡的姐妹，可多加水或增加洗发水的量再互搓起泡。
头痒或头皮屑多，洗头的手法也是用指腹轻揉按摩头皮，千万不能图一时爽就用指甲用力又抓又挠，很容易伤害敏感的头皮造成皮肤炎症。
刚刚上一步是预洗，这次才是正式开洗！
再次用洗发水打出泡泡清洗头皮，建议洗发水用量比第一次再多一点点，用Step 3同样的手法清洗，自上而下或自下而上地仔细揉搓头皮3分钟。
这个时候泡沫多了，就可以顺带清理一下发丝，用手指捋顺疏通不打结就好。
千万不要堆在头上互相搓，在头发湿润的状态下，搓头发会使打开的毛鳞片翘起，导致头发发质不好容易断。
敲黑板！最后的冲洗是很多人的洗头误区，以为冲到头发没泡沫就结束了。
并不是哦，我们头发容易油、头皮痒等都是洗发水未被冲洗干净造成的，残留的洗发水堵住了毛孔，加上不经常洗头就会引发一系列头皮问题。
所以最后的清洗一定要彻底，芽芽建议拨开头发仔细冲个三五分钟，再上护发素或者发膜，洗完后用吹风机吹干才算结束了。
ps：赶时间的北鼻可以省略Step 3粗洗。
是不是感觉洗个头发也太麻烦了？芽芽劝姐妹这样想，脸部护理这么多步骤都过来了，头发护理也不在话下，为了不秃头你们可以滴~
怎么正确科学洗头芽芽叨叨完了，但作为拯救秃头的过来人，还有一些容易忽略的小细节得交代一下
大家可千万别听明星那一套“以油脂养发少洗头发”的护发心得，毕竟她们天生发量惊人，掉一点也没啥事。
油脂太多会改变头皮细菌真菌环境，导致异常脱发头屑多，而且太久不洗头皮痒，指甲用力抓又会产生小伤口或造成皮肤炎症。
正确的洗头频率应该分情况，油头建议1~2天洗一次，不怎么油的建议2~3天洗一次。
湿润的头发是头皮细菌真菌繁殖的舒适培养皿，一旦它们繁殖过多，就会引发脱发、头屑多等一系列问题，所以洗完脸后发际线一直保持湿润状态，也是导致它后移的原因之一。
而且芽芽刚刚提到头发湿润时摩擦，会让发质变差容易断发，加上湿发出门更容易受到紫外线的伤害，导致毛发鳞片变薄。
所以建议大家吹干头发，先用中温档的大风吹干到七八成，再涂抹护发精油用冷水吹至全干。
这绝对是薛定谔的选择！很多仙女选了适合自己的洗发水就坚持用，但用久了就开始起头皮屑（也是芽芽的经历，更推荐大家选2款清洁力不同的洗发水交替使用。
长期用清洁力强的洗发水，头皮容易清洁过度，而长久用清洁力弱的呢，又会造成保湿剂堆积过多，洗不干净堵住了毛孔。
选洗发水也多看看成分表，尽量少用刺激性强的硫酸盐类表活，可以选择含有氨基酸、两性等温和清洁成分的洗发水。
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好啦，如何正确洗头芽芽就说到这了，防脱发关键还得靠自己，早睡早起合理饮食，每天都能保持开心，哪儿还会脱发呢？
仙女们还有啥防脱显发量的小tips，可以来评论区分享给大家~
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*本文图片来源网络
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