玉不琢，不成器，人不学，不知意。我们总是活在别人的世界里，毁了自己对世界的认知观。
我们活在别人的世界里就容易产生玻璃心。
玻璃心 意指自己的心像玻璃一样易碎，用来形容敏感脆弱的心理状态，经不起批评指责或者嘲讽。玻璃心是一种网络用语，直接的字面意思指内心太脆弱敏感，极容易受到伤害的人，进一步引申意义为，别人不经意的玩笑话或打趣，都能使他受到伤害，胡思乱想，玻璃心的人带有强烈的自恋情节。
“玻璃心”形成的原因
除了与生俱来的人格特质，在家庭教育、成长经历、社会导向等都会影响个人的心理素质。
尤其在童年、青少年时期，有些孩子缺乏长辈的肯定，得不到精神层面的满足，不能切实感受到自己是“被爱、被关心”的。这样的孩子长大后，倾向于从外部获得安全感、归属感，格外在意别人对他的看法。在旁人看来，这就是脆弱、敏感的“玻璃心”。
而在学校中教育中，老师家长过分注重成绩，缺乏对价值观塑造和心理健康关注，也会导致孩子长大后不会自我调节情绪，受到一点挫折和批评便一蹶不振。另外，某些“意外”，比如在成长过程中遭受的打击也会使人留下心理创伤。
不管是因为什么原因，玻璃心的人，都以自我为中心，认为别人的一举一动都和自己有关，从而添油加醋地进行“脑补”，自己给自己徒增压力，太看重自我、过度在意外界的评价、自卑又自傲、追求完美、悲观主义。
不只是女生才有玻璃心，其实男生也有玻璃心，最近几年不断出现男女朋友之间分手了，男生做出一些极端的事情，都是源于心灵不够坚强。
如何克服玻璃心呢。
1.这个关键还是要看自己怎么样安慰自己的，例如，女朋友出去外面了不跟你说，你不知道她去干了什么，信息也没回的时候你就会想她是不是在外面乱玩了，这个时候你应该静下心问问自己有没有证据，没有证据你为什么怀疑人家。
2.别人说恭维的话你就很爱听，说一些不好的话你就会觉得伤人，但是你有没有想过，人非圣贤孰能无过，人家说恭维的话是因为你做好了，别人指点你的话是因为你自身的不足，你应该要反省一下自身再去想为什么这句话会伤害了你。
3.多说话说好话，多听人说话，为什么要多说话又还要多听人说呢。多说话是为了锻炼你的口语表达能力，这样才不会说话上给你自己减分导致内心受挫，听人说话的时候你可以从他们身上学到沟通技巧，别人说话的时候不管他对不对，不要打断人家说话。每天可以对着镜子反复练习口语，每天多看点书。
