肉末炒金针菇
材料:金针菇300克,剁椒2勺,肉馅100克,酱油2勺,盐1克
做法:
1.金针菇去根洗净。
2.放热水中焯1分钟左右。捞出放凉水中过凉,再捞出来攥出水分。
3.碗中放入剁椒,酱油,盐搅匀。
4.锅中放油,油热放入葱姜煸香。放入肉馅炒匀,至肉馅变色发白。
5.倒入调好的碗汁。炒匀。倒入焯好的金针菇,翻炒匀
肉酱拌生菜
材料:猪肉200克、生菜300克、姜8克、蒜2瓣、干辣椒2个、酱油1汤匙、料酒1汤匙、白糖半茶匙、盐1/4茶匙、淀粉1茶匙、香醋1茶匙
1.将生菜冲洗干净,从中对切后待用
2.猪肉剁成碎末,放入碗中,调入少许酱油、料酒、淀粉拌匀,腌制一会
3.姜蒜切碎沫,干辣椒切小段
4.酱油、料酒、香醋、白糖、盐调成酱汁待用
5.生菜放入滚水中焯烫一分钟后捞出,沥干水分后摆入盘中
6.锅里烧热油,爆香姜蒜、干辣椒,放入肉末,炒散
7.倒入酱汁翻炒,翻炒至汤汁浓稠即可关火
8.将炒好的肉酱淋在生菜上即可
梅干菜炒豆角
材料:豆角300克、梅干菜15克、花生油40克、盐1克
1.食材准备
2.先把梅干菜放入清水中浸泡五分钟,挤干水份备用。梅干菜稍微泡一下,洗洗灰尘就好了,泡久了反而会失去它的香味。
3.把豆角冲洗一遍,去头尾,撕掉豆筋,择成段,清洗干净,控干水份。我择豆角前习惯先洗一遍,这样可以减少农药残留。
4.起油锅,放入豆角煸炒至表皮微皱。
5.再把豆角拨至一边,放入梅干菜炒香。
6.淋入适量清水,把豆角煮熟,再撒入盐炒匀,即可出锅享用。炒豆角盐要在起锅前放,不然豆角不入味。梅干菜本身有味道,所以盐要少放些,避免过咸,影响健康。
食材:金针菇、香菜、小葱、蒜、白糖、白醋、香油。蒸鱼鼓油、油、辣椒
1、金针菇剪去根部,洗净沥水,摆在盘中
2、蒸锅加水,大火烧开,金针菇入锅大火蒸5分钟
3、、金针菇出锅后将盘子里的汤汁倒掉不用
4、小葱切末,香菜切末,蒜头切末,辣椒去籽切小粒,洒在金针菇上
5、白糖、白醋、香油,蒸鱼豉油拌匀,浇在金针菇上
6、最后浇上热油即可