2017年国庆，我去了地球最后一片净土—稻城亚丁，从未见过的美景足已让人沉醉良久，当然，严重的高反让我一度发誓再也不去高原。2019年国庆，一场“真香”的拉萨之旅拉开了序幕。
和小伙伴约好，提前抢了南京出发直达拉萨的Z164次列车卧铺票。9.30晚出发，2号晚上7:30到达拉萨。40多个小时的车程真的需要很大的勇气。上车睡觉，1号下午6点左右到达兰州，晚上9点多到达西宁，整理好行李到对面站台换有氧列车。 第二天早上醒来，传说中的天路尽收眼底。穿过藏羚羊的栖息地可可西里，穿过一路上海拔最高的唐古拉山，话不多说，上图。
可可西里国家级自然保护区
唐古拉山
2号晚上到达拉萨，打车到达酒店，洗漱整理一番去欣赏大昭寺和布达拉宫的夜景。到达布达拉宫广场，看到布达拉宫的时候，40多小时的疲惫瞬间忘却，感觉一切都值了。
D3:今天休整一天，就在拉萨市区逛吃。上午睡到自然醒，来到布达拉宫广场，从各个角度欣赏她的美。
因为没有提前预约，所以没有进到布达拉宫里面，想进去参观的小伙伴请记得提前预约。中午当然要吃一顿无所不能的火锅，毕竟火车上两天都没好好吃饭。吃好回去睡个午觉，在携程订了下午3点的大昭寺。自己也可以去，但是如果没有讲解，也玩不出个所以然。
门口的阿刁甜茶可以来一杯，耳机里循环播放着阿刁。
D4纳木错 也是提前订了纳木错一日游，早上7点到指定地点集合。大概将近4小时可以到达纳木错。路上会经过念青唐古拉山观景台，好像置身于一幅油画前面，各种颜色丰富多彩。
念青唐古拉山
之后会经过一路上海拔最高的那根拉山，海拔5200米，也是在这，我的高反来了。在这里可以远眺到纳木错湖。
到达湖边，你将会感受到纳木错的高级蓝，远处的雪山，天空的云朵，湛蓝的湖水，都让你不由得慢下来，静静呼吸，静静感受。
D5羊卓雍错 去羊湖的路要比纳木错好太多，携程上订个半日游就好。羊湖是三大圣湖之一，虽没有纳木错湖大，但是风景也是极好的。
回到市区，到八廓街的旬食来上一碗松茸鸡汤面，美味可口。这家店的一些菜品是需要提前预定，所以很多想吃的菜没有吃到。
晚上回酒店洗漱完毕，当然要去蹦个高原迪，感受下百大DJ的热情，拉萨的欧米亚依然是不错的选择，里面供氧，可以放心的嗨。
D6坐飞机回家。 关于旅行准备
1，防晒霜，太阳镜，必带，阳光不是一般的厉害。
2，感冒药，止痛药，拉肚子药，高反药可以适当的准备些。
3，国庆期间的拉萨还没有很冷，一个卫衣足已，但是去纳木错或者羊湖还是要多穿点，薄款羽绒服或者抓绒冲锋衣也足已。
4，推荐旬食餐厅，田村石锅藏香鸡，还有甜茶，八廓街有个酒店的楼顶下午茶，风景很不错，可以远眺布达拉宫。
5，记住，不管去哪个景点，都把身份证带着，不然你还得回去拿！
6，拉萨的出租车比滴滴便宜。
7，推荐火车去，飞机回，感受不一样的旅程。
8，酒店订在布达拉宫附近比较方便。
9，带个单反记录美好。
最后写给自己 拉萨的海拔3500左右，不剧烈活动一般没有问题。可能稻城让我对高海拔有了极强的恐惧感，去拉萨之前也是做了各种准备工作，现在看来，稳定情绪，不要给自己无形的压力就好。 西藏之行，让人久久无法忘怀。 我想我不会再来这里， 我想我还会回到这里！
