焦虑是一个普遍存在的问题。我们需要了解为什么会产生焦虑，它主要源于能力和欲望的不匹配。也就是说，当我们的野心无法匹配我们的能力时，就会产生强烈的焦虑感。历史告诉我们，人类是趋利避害的生物，大脑会本能地寻求舒适圈。因此，解决焦虑的关键是提高能力，并对应地克制焦虑情绪。然而，提高能力是一个广泛的概念，不能简单地理解为提高能力。然而，今天我们要讨论的解决焦虑的方法是保持耐心。现代社会的人们往往过于急切，希望立即得到满足和反馈。然而，现实是许多事物需要长期的学习和发展，不能立竿见影。因此，我们需要接受缓慢的增长曲线，并在前期保持平稳增长。焦虑的另一个原因可能是因为我们处于平台期，即曲线上升和下降的阶段。
