下班回到家，简单吃一顿金针菇和海鲜菇吧，刚好家里还有一个青圆椒，放进烤箱烤30分钟，也太美味了吧！
By kaka是天秤座超级无敌美少女
1、准备下来，金针菇、海鲜菇洗净备用，青圆椒洗净切块备用
2、烤盘铺一层锡纸，放上金针菇、海鲜菇、青圆椒
3、调酱料，蒜和姜切碎放进碗里，倒入适量油、辣椒酱和豪吉麻辣川香汁
4、放入鸡精、辣椒粉、酱油
5、搅拌均匀
6、淋在所有菇上面
7、烤箱先预热5分钟，预热完后将烤盘放进去，200度上下火烤30分钟
8、烤中……
9、确认都熟啦
10、端出烤盘
11、夹一块吃，香辣美味，豪吉麻辣川香汁还带了麻辣味，好吃
1.促进智力发育
金针菇氨基酸含量高，对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益，是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品，在多国家誉为“益智菇”。
2.促进新陈代谢
增强体内的生物活性，促进新陈代谢。有利益营养素的吸收。
3.降血脂
抑制血脂升高，降低胆固醇，防止高血脂症，从而减少心血管疾病的发生。
4.抗疲劳
抗菌消炎，消除重金属毒素，抗肿瘤。
5.预防过敏
预防哮喘，鼻炎，湿疹等过敏症。
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