在做饭的时候,对肉去腥,是一道必需的工序。在肉去腥的方法上,都会选用这样的一种食材。这菜做菜去腥是首选,却少有人知常吃开胃醒脾,做肉饼最香!它就是香菜。香菜中含有的挥发油,能够起到去膻腥、增味道的作用,所以比较常用。香菜除了这个功能之外,它还具有促进肠胃蠕动的作用,起到开胃醒脾的效果,但是这个效果,很多人都不知道。可以说,香菜除了在做菜上能起到作用之外,在食用上也具有价值。做成这道香菜肉饼,营养又好吃。
By 简单love1236
配料:
香菜 300克、猪肉馅 200克、大葱 30克、姜 8克、蚝油 10克、鸡粉 3克、面粉 400克、十三香 3克、白胡椒粉 2克、花生油 适量、精盐 适量
烹饪步骤:
1.面粉中分次加入适量清水,和成偏软的面团。(面团比平时的面团要软的多,以不沾手为宜)
2.香菜摘洗干净,控干水分,切去根部。
3.用刀切碎备用。
4.葱姜切碎备用。
5.猪肉馅放盆中,加盐 蚝油 十三香 白胡椒粉 鸡粉和花生油搅拌均匀。
6.加入葱姜碎搅拌均匀。
7.然后再加入切碎的香菜。
8.继续一起搅拌均匀,香菜肉馅就调好了。
9.将面团取出,轻柔几下,搓成长条,切大小均匀的小剂子。
10.擀成包子皮。
11.取一张面皮,放入适量香菜肉馅。
12.像包包子一样,将肉馅包起来,捏紧收口。
13.收口处朝下,用手将包子轻轻按扁。
14.电饼铛预热,刷一层薄皮,放入包好的香菜肉饼生胚。
15.煎至生胚鼓起(五六分钟左右),底部金黄时翻面再煎另一面。
16.两面都煎熟至颜色金黄,香味四溢时出锅。
17.一道美味的香菜肉饼就上桌喽!
烹饪小贴士:
如何选购香菜?1、香菜大小:香菜太大的话,茎部比较多,吃起来稍硬。而且香菜味会少一些。大家挑选的时候建议挑选偏小的香菜。2、香菜的颜色:一般为深绿色,和浅绿色。感觉深绿色的会更有口感一些。3、香菜的外表:外表要挑选叶子平整,没有蔫的。叶子总体很整洁,没有黑叶子,黄叶子的。4、香菜的小分叉:一般香菜会有很多枝杈,为4-7个左右。大家挑选的时候挑选5、6个左右的都是可以的。5、香菜的根部:香菜是生长在土地里的,所以根部很重要。挑选的时候可以看看,根部是否很饱满,没有虫眼等。
你知道香菜有这么多营养价值吗?
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