"叶黄素"你了解多少？
叶黄素到底是不是智商税？针对叶黄素，我还专门查了资料，家里有老人和小孩的都可以听一听。
第一它是什么？它是一种维生素，我们常吃的蔬菜水果当中很多含有叶黄素，人体需要，因为它是眼部黄斑区的营养物质，但是我们自身不能合成，所以得靠"吃"来获得。
第二叶黄素对眼睛有没有好处？人体的视网膜组织，尤其是黄斑曲细胞，含有大量的叶黄素，它存在的作用，可以吸收和抵消蓝光和紫光对SWM造成的光损坏。
其次叶黄素具有抗氧化功能，能够减轻自由基对眼底的伤害。说白了对于工作和学业需要，或者长期接触电子产品的成年人、青少年、儿童，叶黄素对眼睛还是有保护作用的。尤其是现在很多孩子小小年龄，晚上做功课到十一二点，而且长期对着电子产品，眼睛还是很容易疲劳的。
第三叶黄素能泡水吗？网传可以治微信号、BNZ，这些都是谣言。虽然叶黄素对于视网膜黄斑区有保护作用，但是达不到治疗的程度。一般来说，日常服用当做膳食营养补充。
第四，怎样选择一款优质的叶黄素产品？目前所有研究都没有提到婴幼儿、孕妇和乳，所以我建议最好吃天然食物来补充叶黄素也安全。
那如果孩子挑食偏食的厉害，水果蔬菜实在不好好吃，那小鱼给你推荐这款蓝莓叶黄素软糖，它的口感很好，弹弹的，孩子也爱吃，每天给他吃上2粒，方便快捷的补充叶黄素。
