经期吃什么补气血暖宫?女人经期前后-暖宫补气活血的糖水

人气:231 ℃/2024-04-02 21:39:23

今天分享一款适合女孩子经期前后喝的糖水,它有暖宫补气活血,健脾等功效,好气色是吃出来的~常喝的话面部红润有光泽,暖宫驱寒,真是姨妈期必备的小糖水。

食材:红枣2颗,桂圆5颗,枸杞十几颗,红糖少许,鸡蛋1个,今日宜半糖糯米酒5勺。

1、红枣去核加红糖、桂圆一起放入碗底备用;

2、放5勺黄酒,再加适量温开水搅匀;

3、上锅蒸30分钟后,把洗干净的枸杞,和鸡蛋放进去再蒸12分钟左右就可以吃啦!

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