武松单挑少林十八罗汉十八般武艺 武松脱铐拳详文图解四

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武松脱铐图解

(四)

接上期:《武松脱铐拳》详文图解三(下方有链接)

十九、前扫

动作分解:

①左脚向东南斜前方落地,左腿伸直,右腿屈膝;左手和右拳屈肘举向右耳侧,右拳拳眼朝下,拳心朝外(图51)。

②上动不停,左脚尖外展,左腿屈膝,右腿随之挺膝伸直,上身从左向后转,右脚贴着地面向前扫转半周;扫之后,左手和右拳收于右腰侧(图52)。

要领说明:

同第十一动的扫腿。

二十、弓步撞肘

动作分解:

左脚尖里扣,右脚尖外展,上身右移,左腿挺膝蹬直,右腿屈膝半蹲,成为右势弓箭步;右拳以小臂肘后侧为力点,向右前方横撞,拳眼朝下,左手仍握右拳腕;眼向西北斜方平视(图53)。

要领说明:

同第十动的弓步撞肘。

二十一、劈掌架肘

动作分解:

①左脚尖外展,右脚尖里扣,上身左转,左腿屈膝半蹲,右腿挺膝伸直,成为左势弓箭步;右拳变掌,在上身左转的同时臂外旋使掌心朝上,直臂从右侧上方向身前下方弧形斜劈;眼向前下视(图54)。

②右掌以腕关节为轴向右、向上、向左、向下绕环,臂随之内旋,掌心绕向下方,五指屈曲变拳紧握,从前下方屈肘收于右耳侧方,拳眼朝下,拳心朝外;上身同时后移,右腿随之屈膝半蹲,左脚向后移回半步以脚前掌虚沾地面,左腿屈膝,成为虚步(图55)。

要领说明:

同第十六动的劈掌架肘。

二十二、转身旋风脚

动作分解:

①左脚跟外展落地踏实,左腿直起站立,上身从右向后转,右腿屈膝提起(图56)。

②上动不停,左脚跟续向外展,上身右转;右拳变掌,用掌背从上向下、向右拍击右大腿(图57)。

③上动不停,右脚向西南斜方落步,右腿伸直,左腿屈膝;右掌变拳,从右侧下方向上、向左屈肘弧形绕行(图58)。

④上动不停,右脚跟里转,上身右转,左腿屈膝提于身前;右拳变掌,从左向右、向下、向左用掌心拍击左大腿(图59)。

⑤上动不停,左脚向西南斜方落步,左腿伸直,右腿屈膝;右掌变拳,举于右耳侧(图60)。

⑥上动不停,左脚跟外展,左腿直立,右腿直起;上身从右向后转,右腿随之从下向上身右外侧直腿外摆,右拳和左手垂于裆前(图61)。

⑦上动不停,左脚蹬地跳起,身体悬空;在空中,右腿续向右、向下摆动;左腿从下向左前方、向上、向额前直腿里合跨摆,左脚踝关节内屈使脚底朝右,脚尖朝向额前;右拳变掌,在左脚向额前跨摆的同时与左手一起从裆前屈肘举至脸前,向右、向前、向左绕一小环,用掌心在额前拍击左脚脚底(图62)。

⑧上身在空中随左腿跨摆之势续向右转对向西北斜前方;右脚落地,右腿伸直;左腿即屈膝提于身前,左脚脚面绷平,脚尖朝下;右掌变拳,从额前屈肘移于右耳侧,拳眼朝下,拳心朝外;眼向西北斜前方平视(图63)。

要领说明:

同第十七动的转身旋风脚。

二十三、叉步抓手

动作分解:

左脚向西北斜前方落地,脚尖朝向东北斜方;右脚随之从左腿后面向左侧偷步,两腿交叉;右拳松开,在左脚落地时从右耳侧屈肘向上、向左绕行,在右脚偷步时继续抓拢握紧向下、向右绕行拉回,拳心朝下;眼向西北斜前方平视(图64)。

要领说明:

左脚落地和右拳松开向左绕行,右脚偷步和右手抓拢握紧向右绕行拉回,都必须手步协调,配合恰当;两腿交叉后,右肘在右侧平举,肘尖稍高过肩,大臂与小臂要屈拢,左手仍握住右拳腕。

二十四、侧踹

动作分解:

右腿直立,左脚以脚底为力点向西北斜前方蹬伸侧踹,脚外侧朝上;眼看左脚(图65)。

要领说明:

侧踹必须用力蹬伸,侧踹的高度必须过腰;上身稍向右侧倾,支撑要稳固,两脚均须伸直。

待续

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