牙齿是我们身体非常重要的一个部位。有牙齿我们才能吃饭，才能尝尽人间美味。
我们日常摄入身体中的食物，是先需要通过牙齿的咀嚼，切割成适合进入我们胃部的大小，才能进入肠胃被肠胃转化成营养物质，供应我们身体的每日所需。
我们的牙齿摸起来质地坚硬，其实是十分脆弱的。有一些人会发现，自己的牙齿好像覆盖了一层黄色的物质，很坚硬其实这就是牙结石，也就是牙石。
牙石通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。如下颚前牙的舌侧表面，上颚后牙的颊侧表面和牙齿的颈部，以及口腔黏膜运动不到的牙齿表面等处。牙结石开始是乳白色的软垢，会因逐渐的钙化而变硬。它是由75%的磷酸钙，15%～25%的水、有机物、磷酸锰、矿酸钙及微量的钾、钠、铁所构成。并呈现出黄色、棕色、或者黑色。牙结石是牙周病发展的一个重要致病因素。不注意养成良好的口腔卫生习惯，即使彻底洁治后，牙结石很容易很快再次沉积在牙齿表面。
如果长时间不祛除牙结石的话，就会导致牙周炎等很多口腔疾病的发生。除了口腔疾病，还有很多疾病跟牙石有关。
哪些疾病跟牙石有关系？一是高血压、糖尿病，与牙石有关，
二是牙石中的细菌可以通过牙周组织进入体液循环，引起心内膜炎。三是牙石能增加，动脉硬化，冠心病，心肌梗死的发病机率。
四是牙石中有大量的幽门杆菌。这种幽门杆菌，每天随着唾液，被你吞咽到肚子里，会引起慢性胃炎，胃溃疡，严重的可以引起胃癌。
五是一些风湿病、肺部感染也与牙石有一定的关系。
OMG！我的妈呀！好可怕！
宝宝不怕，牙石是可以清除的。
牙石形成的原因1.由于唾液中的二氧化碳浓度降低，促使无机盐沉淀于牙齿表面上。
2.由于退化细胞的磷酸盐酵素使有机磷水解产生磷沉淀于牙齿表面而形成。
3.由于细菌使唾液的酸碱值升高而呈碱性，造成唾液中的蛋白质分解，放出钙盐，沉淀于牙齿表面上而成。
4.与口水浓度有关，浓度愈大，愈易沉淀。
牙结石形成的速度、形态和硬度因人而异，一般来说新生的牙结石需要十二至十五小时。快速形成的牙结石要比慢慢形成的牙结石要软且碎。所有刚形成的牙结石都是软软的，经过一段时间的钙化就会慢慢的变硬。因此在牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石，等到钙化之后就不易清除了。
牙结石可以分为几个程度，它是根据牙结石所引起的牙龈及牙周组织变化的程度来分的，分为0度，1度，2度，3度，0度一般是无软垢和牙结石，3度是牙结石比较多了， 一般是有比较多的龈下结石。
牙结石对口腔而言是一种异物体，它会不断刺激牙周组织，并会压迫牙龈，影响血液循环，造成牙周组织的病菌感染，引起牙龈发炎萎缩，形成牙周囊袋。当牙周囊袋形成后，更易使食物残渣、牙菌斑和牙结石等的堆积，这种新的堆积又更进一步的破坏更深的牙周膜，如此不断的恶性循环的结果，终至牙周支持组织全部破坏殆尽，而使牙齿最终拔除。
那么如何去除牙石呢?第一，注意养成日常饮食习惯及养成良好的生活习惯，注意早晚刷牙，饭后漱口，注意正确的漱口方式，要尽量防止牙结石在表面的沉积，防止牙周组织的抗病能力。注意饮食的粗细搭配，少吃甜食零食等食物。
第二，可以每半年进行一次口腔的检查，对牙齿进行全面洁牙，从而使牙齿保持健康的状态。最好去正规的医院进行检查。
第三，用超声波洗牙，对清除牙结石有很好的效果，既可以去掉牙结石保护好了牙齿，又美白了牙齿。
第四，用溶解的方式去除牙石，通过漱口可以去除牙石，属于无痛去石。这种方法还可以使牙齿表面生成一种保护膜，可以让牙结石不再生在牙齿的表面，不过这个因人而异，由于人体的体质各有差异，所以疗效也有所区别。
当然预防也是非常重要的刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。
平时少吃过于精细的食物，少吃黏性重的糖分高的食物。这些食物极易沉积于牙面，最好吃后刷牙漱口。
最重要的一点就是平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。
