居家生活：艾益生砭石揉腹仪。
还有人在为肚子经常不舒服，在尝试吃各种益生菌或者西梅汁吗？内服调理的我已经吃了很多了，但老妈告诉我要早晚揉腹，养成一个健康的好习惯。
我这种经常肠胃不舒服，不顺特别管用。像这样自己揉肚子20分钟，感觉实在太麻烦了，特别累不适合我这种老人。经过各种搜索种草，我给自己准备了这个艾益生砭石揉腹仪，真的是解放了我的双手。这上面一共有6颗按摩球可恒温加热，其中三个按摩器是泗滨砭石材质，可以释放出对身体有益的微量元素，再加上使用起来堪比按摩师人手按摩，所以我现在无论是看书工作还是刷剧，在家我都会带着它。
按摩球的排列也是很有讲究的，一大一小一高一低相间排列，不管是从舒适感、柔感还是力道感，都比我自己按揉强了太多倍了。这个腰带也可以自己调节，适合各种腰围，还贴心标注了尺码，真是不要太赞了。
揉腹的好处真的很多，一个方便实用还能帮助我们坚持下来，养成好习惯的工具很重要。最近我的肠胃消化吸收能力就很不错，已经有很长一段时间没有打开我的那些内服药剂、药箱了，这都要多亏我发现了它。
