肠胃疾病的人群尽量少吃红枣和栗子，肠胃不好的人群应该要少吃山楂，不能吃酸性较强的食物，最好少吃高温油炸类食物尽量选择对肠胃有好处的食物，平时喝些酸奶具有调理肠胃的作用，能解决消化不良以及便秘的问题，多吃些新鲜的瓜果蔬菜对肠胃有好处，有胃病的人少吃这3种食物。
1、肠胃疾病患者不要吃：红枣
红枣的外皮纤维含量很高，不容易消化，吃多了对肠胃不好，可能会引发胃胀等一系列症状。如果吃的时候注意过，你会发现，红枣皮虽然薄薄的，但其实又韧又硬，不容易嚼碎。而且很可能对口腔、肠道黏膜薄弱的地方造成损伤。
2、肠胃疾病患者不要吃：栗子
秋冬是吃糖炒栗子的好时候，金灿灿的糖炒栗子剥开外皮，吃到嘴里软烂又甜腻的栗子肉，很适合假期一家人围坐聊天时候，当做零食吃。但是糖炒栗子并不适合胃病患者过多食用。
因为板栗是高淀粉食物，下肚后会迅速在胃肠道里发酵产气，多吃极易胀气，特别是糖炒栗子，过多的糖分会刺激胃酸分泌，加重胃肠胀气。如果是热板栗还好，如果放凉吃，则更不好消化。
3、肠胃疾病患者不要吃：山楂
很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石，原因在于山楂中果胶和单宁酸含量很高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
有胃病的人少吃这3种食物，肠胃不好的人群在饮食方面要注意很多问题，尽量注意日常饮食禁忌的问题，肠胃不好千万不要吃刺激性的食物，肠胃不好不宜吃煎炸类的食物，否则会影响肠胃的健康，也会诱发多种肠胃健康问题。
