这么做的番茄鱼太好吃了 这道饕餮美味视觉盛宴

人气:183 ℃/2024-01-25 10:08:32

By 菊子美食记

用料

做法步骤

1、黑鱼1200克如图所示

2、西红柿2个,切小块备用

3、姜丝,蒜头,葱段,芫荽,青花椒适量切好备用如图所示

4、把切片好的鱼肉和鱼骨分开

5、腌鱼肉,放入少许盐,地瓜粉少许,鸡蛋一个,料酒适量,葱段,姜丝,柠檬汁适量一起腌制15~20分钟左右。

6、油锅烧热:放入姜丝和蒜头一起爆香,再加入白糖和西红柿一起炒出沙汁,期间加入适量温水烧开

7、烧开的的锅里先放入鱼骨熬煮3~5分钟,再加入腌制好的鱼肉,一起煮熟,约2~3分钟起锅

黑鱼的营养功效

黑鱼性寒、味甘,归脾、胃经; 疗五痔,治湿痹,面目浮肿,能够“补心养阴,澄清肾水,行水渗湿,解毒去热”;具有补脾利水,去瘀生新,清热等功效,主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。

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