今天给大家带来一款低热量0脂肪，适合正在减肥的朋友食用的炒魔芋米饭，饱腹感强，富含多种膳食纤维，好的下面我们来看看需要那些食材：
1.准备一袋魔芋米（量根据您平时做饭的量就可以了）煮熟备用
2.辅料：胡萝卜丁，火腿肠切碎，鸡蛋一个，虾米少于，香葱少于，泰椒（可根据个人口味添加蔬菜和蛋白质食物）
我们开始先把胡萝卜，火腿肠切碎，锅里倒入少许油放入魔芋米饭翻炒，加入少于生抽耗油（一点点就可以），加入鸡蛋打碎不停的翻炒，基本上鸡蛋液跟米饭混合在一起变成金黄色，继续加入胡萝卜，火腿肠，加入少于盐调味，喜欢吃辣的可以放点泰椒，炒到饭米成颗粒状，加入少于鸡精，香葱就关火装盘！
魔芋米我们可以在网上购买，超市也有售！
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