高三复读 心理压力很难克服该怎么办

感谢邀请，我虽然没有复读过，但是结合我身边同学和朋友的例子。我给您推荐一首诗吧，李白的侠客行。我感觉这首诗也可以用来描述各位复读的人，希望能对你们有所帮助。

首先是从“赵客缦胡缨，吴钩霜雪明”“到十步杀一人，千里不留行”描写了作者对侠客霸气洒脱一面的向往。就好像你们也向往着这一年，可以通过自己的努力考上理想的大学一般。因此你们心中要时刻以这种侠客的形象来勉励自己，不要放弃，放弃的话就是懦夫，没有形象了。

接下去是“事了浮沉去，深藏功与名”描写了作者对于侠客这种认真做事并且低调淡泊名利性格的赞扬。其实你们也一样，以做事为主吧，不要太过张扬也不要太过悲伤。

然后是从“闲过信陵饮，脱剑膝前横”到持觞劝侯嬴。讲述的是作者很羡慕这些侠客能跟信陵君这样的明主结交一起做大事，其实你们在复读这年，也会遇到一些认真负责并且教的好的老师就好像信陵君那样的人一样，你们可以跟他结交，提高成绩

最后是纵死侠骨香，不惭世上英到谁能书阁下，白首太玄经这两句诗，表达了作者对侠客那种狭路相逢勇者胜的精神的赞颂。你们也一样，很多时候努力去做就完事了，想那么多干嘛呢？努力过后没人会怪你们的。

结束语：祝各位复读生，在这一年里，摆正心态，好好复习，考出好成绩

高三复读，心理压力很难克服该怎么办？

也许你太在乎结果，或者家人比较在乎结果，要不压力怎么会这么大呢。

孔子说，尽人事而听天命。

凡事情尽量就好，当你在乎结果的时候你肯定焦虑，当你在乎过程的时候，也许没有那么多焦虑。

当你想着，压力越大，结果很可能会越差，你压力大的意义在哪里呢？

尽了最大努力去学习，过程每一步很努力，就够了 ，至于结果，那是人人都没法去保证的事情。

尽力了，就没有遗憾了。

当你静下心来，在乎过程中的每一步时，你也许焦虑会少一些。

平时，可以进行全身放松冥想，打打篮球，跑跑步等，能帮助你释放一些身体里的焦虑紧张情绪。

多和自己身体心灵在一起，想想自己的压力来自哪里?是自己还是家人?

是自己，你也可以好好关照一下自己的内在小孩，和他聊一聊，抱一抱他，给他一些安慰。

是家人，也可以将你的压力说出去，相信家人不会逼你的，有时候自己说出去，压力就缓解了不少，家人也会和你一起渡过难关的，不会看着你痛苦不管你。