因为香蕉和苹果在榨汁的过程中与空气接触,出现氧化,所以才会变黑。只要在榨汁过程中,滴入柠檬汁进去就不会黑了。补充香蕉苹果汁做法香蕉1根 苹果1个 柠檬汁1大匙 冷开水150cc 冰块2~3块 香蕉剥去外皮切块,苹果肖皮去核,和冷开水、冰块一起放入果汁机中打。最后再加入柠檬汁搅拌均匀即可。
苹果和香蕉可以一起打果汁。 苹果当中的果胶、膳食纤维对便秘和腹泻具有双向调节作用,正所谓“苹果生吃通便,熟吃止泻”;对于处在青春发育期的青少年,可适当选择带些酸味的青苹果,和香蕉、胡萝卜等搭配,加点牛奶打成蔬果汁享用(冬天可先把牛奶热一下),可以促进牙齿和骨骼生长。 苹果通常与其他水果都能同食,为百搭的水果,但是须注意的是吃苹果的同时不能吃海鲜,苹果中含有鞣酸,与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值,还易发生腹痛、恶心、呕吐等。





