喉咙痛吃什么可以缓解

喉咙痛吃什么可以缓解呢？一起来看看小编的分享吧。

咽喉肿痛是口咽和喉咽部病变的主要症状，以咽喉部红肿疼痛、吞咽不适为特征。为了减轻喉咙痛的痛苦，这个时候可以吃以下食物缓解：

1、乌梅饮

将乌梅打烂之后用开水冲泡大约十五分钟，取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天吃一次，具有很好的敛阴以及生津的作用，对于治疗慢性咽喉痛以及声音沙哑等都是很好的。

2、沙参玉竹麦冬煎

将沙参、玉竹、麦冬、天花粉以及地骨皮准备好，然后一起放入锅中加入适量的清水煎煮，每天服用一剂。这道食谱对于治疗声音疲惫还有沙哑具有很好的作用。

3、银耳沙参鸡蛋饮

将银耳、北沙参准备好，然后用水煎煮；去除渣滓留下药液，然后在药液之中打入鸡蛋，煮熟之后加入适量的冰糖溶解之后就可以起锅服用了。

4、罗汉果利梅煎

将雪梨、罗汉果以及岗梅准备好，然后用水煎服，每天吃一剂。这道食谱具有很好的滋阴清热的作用，对于治疗急性咽炎以及慢性咽炎都具有很好的作用。

5、百合贝母茶

将百合、贝母粉一剂沙参准备等量，然后用开水冲泡，大约五分钟之后就可以直接服用了。这道食谱主要适用于由于过敏所引起的咽喉发痒以及咳嗽的情况，另外如果出现咽喉发炎、充血等等情况也是可以服用的。

6、金银花橄榄茶

将金银花、薄荷以及感染准备好，然后将金银花和橄榄熬煮，最后放入薄荷；金银花具有很好的抗病毒的作用，橄榄则是能够很好的缓解疼痛，薄荷具有清热以及消炎的作用。这种方法对于治疗由于感冒所引起的咽喉痛具有很好的作用。

7、麦门冬白木耳茶

主要材料就是麦门冬、玄参以及白木耳，用开水冲泡大约十分钟左右就可以服用了。白木耳具有很好的滋润、修复受损粘膜的作用。

8、胖大海茶

将胖大海以及甘草按照2:1的比例用开水进行冲泡，十分钟之后就可以服用了。胖大海具有很好的滋润喉咙以及消炎消肿的作用，而甘草则是能够起到清热止痛的效果，两种药材混合一起之后，能够有效的治疗那些声带使用过度所导致的咽喉发炎以及肿痛的情况。

拓展小知识：喉咙痛不能吃的食物有：

1、禁食煎、炸、烧烤、炒货类

油炸食物会刺激甚至伤害咽喉表面的粘膜，不利于缓解疼痛。因此，喉咙痛的患者应该禁食油条、炸鸡等油炸食物。炒米、爆米花和膨化食品也应该避免。尤其是食用爆米花容易上火，会加重病痛。烧烤类的食物也不利于咽喉恢复健康，应该禁食。

2、禁食温性、热性食物

喉咙痛实际是身体内热的表现，温性热性食物会加重病情，因此需要忌食。温性热性的肉类主要包括狗肉、羊肉等，其具有温热温补的作用，易于助热生热，加剧咽喉肿痛。热性的水果包括龙眼、荔枝、榴莲等。需要注意橘子虽性凉，但容易上火，因此喉咙痛不宜吃橘子。最好吃西瓜、苹果、香蕉等水果。韭菜是热性蔬菜，喉咙痛需要避免食韭菜。

3、辛辣刺激食物

喉咙疼的情况下需要避免食用辛辣刺激性食物。例如辣椒、麻椒、大蒜、海鲜等，这些食物会对咽喉和口腔粘膜产生强烈的刺激。甜腻的食物最好也忌食。另外，抽烟喝酒的患者最好戒烟戒酒，以便于更快恢复健康。

以上就是小编今天的分享了，希望能帮助到大家。

阳了喉咙痛吃什么可以缓解

阳了之后，嗓子剧烈疼痛怎么办？3个不用吃药的办法，值得一试

最近，身边阳了的朋友越来越多，患上新冠以后，除了发热肌肉酸痛等会让人身体不适，后期还有一个让人难以忍受的症状——喉咙痛。

这个症状大概在发病后的第3、4天会出现，有的人疼痛程度较为剧烈，甚至将其称作“刀片嗓”，吞咽时感觉像在吞刀子。

来源：微博截图

该如何缓解嗓子的症状，尽量让自己感到舒服一点，成为不少人关心的问题。

西瓜霜清咽含片

清热解毒，消肿利咽。用于缓解咽痛，咽干，灼热，声音不扬或西医诊断为急性咽炎，有上述表现者。

华素片

用于慢性咽喉炎、口腔溃疡、慢性牙龈炎、牙周炎。

（内容来源：北京佑安医院感染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾）

使用加湿器

在房间里使用加湿器，有助于保持空气的湿润，能够达到给呼吸道补水的效果，这对缓解鼻塞、喉咙痛都有一定的作用。

但是需要注意加湿器的清洁问题，避免因没有清洗干净，而加重呼吸道症状。

盐水漱口

这个方法好操作，也更安全。盐水漱口可以改善黏液纤毛清除功能，并引起口腔和喉咙的血管收缩(减少充血)，缓解喉咙肿胀，减轻喉咙痛的表现。

多喝水

多喝水这句话，可能很多人在生病期间都听过了无数次。但是，不得不说，多喝水真的很有用。

不论是喝冰水还是温水，其主要的作用都是给身体补水，促进病毒的排出，从而减轻症状。

*黄桃罐头

其实黄桃罐头本身没有任何药效。但泡在糖水里冰凉酸甜的黄桃罐头，如果吃下去能让你感到舒服、开心一点，那么它也算是一种精神慰藉，也有助于病情的缓解。

但是需要注意的是，咳嗽的时候尽量避免食用，可能会加重病情。

【特别注意】

对于新冠病毒导致的喉咙痛，有不少网友想选择头孢或者阿莫西林，需要注意的是，新冠属于病毒性感染，消炎药（阿莫西林、头孢等）通常是针对细菌感染，并不能改善新冠所导致的症状，不仅如此，还有可能会导致药物滥用。

所以，在用药之前一定要明确。如果自己不清楚是否可以使用，可以选择线上互联网医院进行问诊，帮助大家解决用药，避免药物引起的不良反应。

特别提醒：本期内容经专业医生审核。以上科普内容仅限经验交流，考虑到个体差异，如您身体出现不适，可在线上向专业医生问诊；如您出现急重症，请立即前往线下医院就诊！

参考文献：

[1]人民日报，《居家该备什么药？专家提醒！》，2022-12-06