蒸馒头一接锅盖就回缩，主要是热胀冷缩的缘故，在揭锅的瞬间内外温差比较大，而面筋骨架承受不了大气的压力就会迅速缩成一团，所以我们在蒸馒头的时候最好等4-5分钟左右再将锅盖揭开，这样不仅不会回缩，表皮也更加细腻。
在我国北方，主要以面食为主，馒头、包子以及面条这些食物都是餐桌上的常客，现在全国范围内都比较流行在早餐的时候吃馒头，既饱腹又有营养，有些人也会自己在家制作，不过若是没有掌握正确的方法，很有可能出现一揭锅盖就回缩的情况。
馒头回缩的情况是比较常见的，主要是因为馒头表皮比较细密，在揭锅的瞬间馒头内外温差比较大，面筋骨架承受不了大气的压力，从而迅速收缩成一团，看起来也会小一圈，而之所以会这样，是因为在蒸熟之后立即打开锅盖的缘故。
所以我们在蒸馒头的时候，等它蒸熟之后不要马上揭开锅盖，最好是等4-5分钟内部空气变冷之后再揭开，这样蒸出来的馒头就不会出现回缩的情况了，且表皮也会更加的光洁细腻。
馒头蒸好了，总有个别塌陷？实验5次的结果告诉你为什么回缩 塌陷
馒头在北方是主要的主食之一，基本上家家户户都会蒸馒头，而且蒸出的馒头又大又圆又喧，在北方有这样一句话“馒头蒸的喧，主家过的喧”可见馒头在北方人心目中的地位。
1、面没发好。
蒸馒头发面很关键，面发得过大没劲了，蒸出的馒头蓬松不起来。面没发好，没全发，蒸出的馒头蓬松不起来，就会像死面那样。
2、在揉面发面时，我们要注意不能让面粉过分发酵
这样非常有可能使面筋网膜的拉力达到极限，再遇到蒸汽，就会撑破面筋网膜造成泄气，变成死面。揉面不够彻底。面型发好了之后去揉面蒸馒头，这时候一定要用力地去揉搓，把面团里面的空气全部都排出来。
3、没有进行二次醒发，面团没有产生细密的气泡组织。
制作发面制品都需要进行二次发酵，二次发酵的意义在于让气泡能够更加细密的排列。如果发面发好之后直接分剂子蒸馒头，那同样大的剂子最后蒸出大馒头一定会有的大有的小，或者一边大一边小。这就是气泡分布不均匀的原因。所以，要在第一次发面之后，把面团进行叠压，排除已经产生的气泡，然后二次醒面，二次发酵，这样就可以得到气泡细密的面团了。大概需要十五到二十分钟，这个步骤也不能省略，全部做到位了，才不会出现死皮回缩的现象。
4、锅内需要用冷水加热
要把水温逐渐升温，使馒头胚均匀受热，蒸好以后，关火，五分钟以后再揭开锅盖新手可能忽略关火后焖几分钟这一步，停火马上出锅，锅里温度高，外面温度低，温差使馒头回缩，看起来像死面馒头一样希望我的分享对您有帮助，做出不死面的馒头来。
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