吃韭菜籽不能一次吃太多，也不宜与蜂蜜一同食用，阴虚火旺的人最好少吃。阴虚火旺体质的人食用韭菜容易引起上火，加重身体的不适反应，一次吃太多会加重身体的负担，长期食用还会导致肠胃功能的异常，与蜂蜜一起吃容易腹泻。
韭菜子属于温性食物，有温补、增加体内阳气的作用，阴虚、燥热体质的人食用后容易引起上火，加重身体的不适反应，正常体质的人最好不要将韭菜籽与鸭肉、牛肉、白酒一起食用，这些食物与韭菜籽的性味不同，一起食用对身体没有好处。
韭菜籽中含有的纤维成分比较难吸收，一次性大量的食用会加重机体的负担，堆积在肠胃内的物质会影响机体吸收其他的营养，也会影响肠胃的消化功能，长期食用会引起肠胃功能的异常，造成烧心等症状，因此不建议一次食用太多。
蜂蜜含有维生素、脂肪、碳水化合物以及钙、铜、铁等营养物质，韭菜中含有丰富的维生素C，两者一同食用容易在胃内产生反应，氧化蜂蜜中的铜、铁离子降低食用的价值，两者都有润肠通便的功效，一起吃还会导致腹泻。
韭菜能“壮阳”？你可能被忽悠了
昨天给大家科普了一下食用韭菜的禁忌，有很多朋友留言问：韭菜是不是壮阳？
大家的留言
那么就请妙手医生来说说：韭菜到底能不能壮阳？答案：壮阳效果不大，除非每天吃两捆。
对于韭菜，最特别的自然是含有“神奇”的物质—锌，这也是目前“韭菜壮阳论”大力宣传的科学依据。
但韭菜的锌含量相当低。每100克韭菜的含锌量只有0.25毫克。
同等重量生蚝的71毫克含锌量，就连西兰花0.46毫克含锌量都远比韭菜高；同时，菌类含锌居高的茶树菇含锌量为8.38毫克，坚果类最高的南瓜籽为7.77毫克，当然还有堪称壮阳菜的“芦笋”，其含锌量近为0.24毫克。
如果真要用锌来壮大雄性功能，那真的不如吃一把瓜子，或吃一些茶树菇等菌类。
锌元素的主要作用促进雄性器官的正常发育，并维持精子的活性，同时可以提高生体免疫力，同样韭菜本身也是很好的食材，除了含锌以外韭菜本身还含有非常丰富的维生素C和大量的膳食纤维素。
但至于男士想借助它作为提升雄性威风恐怕有些勉强，这多半都是某些广告商做出来的噱头。
真正有壮阳效果的是韭菜子，韭菜---子中医学认为，韭菜子味辛、咸、性温，入肝、肾经。能补肝肾，暖腰膝，壮阳固精。
在《滇南本草》中也有明确记载，即："补肝肾，暖腰膝，兴阳道，治阳痿。"
《中药大辞典》中也有介绍，韭菜子可以“补肝肾、暖腰膝、壮阳固精，治疗阳痿梦遗、小便频数、遗尿、腰膝酸软冷痛、泻痢、带下、淋浊”。
韭菜本身并不能壮阳，能让你多情的，是韭菜子。
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