大暑中“暑”是炎热的意思，大暑指的是炎热到了极致，相对于小暑来说，大暑更加炎热，是一年中最热的时候，主要的气候特征是高温炎热，但同时又多暴雨，在我国一些地区台风频繁。大暑正值三伏中中伏前后，极为容易中暑，因此要多补水，做好防暑降温工作。
大暑是二十四节气中的第十二个节气，一般来临时间都在7月22、23或24日。大暑正值中伏前后，是我国气候最炎热的时候。在炎热的夏季，记得提前做好防晒防暑，避免引起不适。
大暑作为二十四节气用于指导农事和生产，大暑提醒着人们，在生活上做好防晒防暑，在农业上，这段时间气温正高，是农作物生长的好时节，但同时也容易形成旱涝等灾害，要提前做好防护措施。
大暑也是雷阵雨最多的季节，有谚语：“东闪无半滴，西闪走不及”意在夏天午后，闪电如果出现在东方，雨不会下到这里，若闪电在西方，雨势很快就会到来，想躲避都来不及。人们也常把夏季午后的雷阵雨称之为“西北雨”。
大暑——西瓜吃多了会怎样？
大暑，二十四节气之一，夏季最后一个节气。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑是一年中日照最多、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。
炎炎夏日，大家都喜欢来一口冰镇西瓜，冰冰凉凉的西瓜，不仅解渴，还很香甜，谁都想坐在空调房子里一边吹着空调一边大口吃着冰镇西瓜，那简直是夏天里的一种享受！
但西瓜吃多了，
会带来什么样的影响呢？
1血糖升高
西瓜中主要的糖分是葡萄糖、果糖、易被人体吸收，大量摄入使正常健康人群的血糖会一过性升高。而对于糖尿病患者来说，由于体内无法及时分泌胰岛素维持血糖平衡，会引起机体代谢紊乱，血糖升高更为明显。
2加重肾脏负担
对于正常人群来说影响较小，但患有肾脏疾病的患者，因为西瓜含有大量水分，经常吃西瓜会增加肾脏负担，导致水潴留，不利于水分的排出。
3痛经
西瓜性质寒凉，经期女性体质较为虚弱，经期吃大量西瓜容易出现痛经！
4腹胀、腹泻
西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳，消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。
5加重口腔问题
如果你本身口腔患有炎症、溃疡等问题，在吃西瓜的时候，很容易对口腔问题造成刺激，加重病情。
另外对于一些特殊人群，更是要控制对西瓜的喜好，如：糖尿病患者，孕妇，经期中的女生，体虚胃寒的人，肾功能不全者等。西瓜虽好，但也不能贪吃哦！
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来源： 宣武普外
