抽陀螺又叫“抽贱骨头”和“抽汉奸”。陀螺为圆锥形，上大下小，玩的时候将它放在地上用绳子抽打，抽的越快转的越快，因此被称为“抽贱骨头”，而在上个世纪40年代时，日本人侵占北京城，不少汉奸助纣为虐，老百姓就借抽陀螺出气，因此又被称为“抽汉奸”。
陀螺是我国一种历史极为悠久的玩具，早在宋代的时候就已经出现了类似陀螺的玩具，名为“千千”，是一个长约三公分的针形物体，放在象牙质的圆盘中，用手撑着旋转，转的最久的即为胜者。
至于陀螺这个名称，最早出自在明朝，在《帝京景物略》中有这样的描述：“杨柳儿青，放空钟;杨柳儿活，抽陀螺;杨柳而死，踢毽子。”这说明早明朝的时候，陀螺就是民间非常盛行的游戏了。
陀螺的制作材料
陀螺的制作材料有很多，有木质的、竹制的、石制的、陶制的等，其中以木质的最为常见的，现代的木陀螺在接触地面的尖底部会加上一个铁钉或者是钢珠，减少摩擦，让其能玩的更久，也更利于旋转。
玩抽陀螺，竟治好了我爷爷的肌肉萎缩和心脏病！
抽陀螺是中国民间最早的娱乐游戏之一，北方称为“冰尜（音gá）”或“打老牛”，北魏时便已被载入史籍，距今已1500年以上。
为何抽陀螺如此吸引人？它的诀窍是什么？为此，记者采访了来自天津的25岁辜培凌先生。
跟着爷爷学抽陀螺
小时候，父母工作忙，我是爷爷带大的。那时每天跟在爷爷身后，我爷爷喜欢抽陀螺，用这个锻炼身体。
那时，放学后先回家写作业，写到晚上8点，就陪爷爷去家门口的小公园抽陀螺，一个星期得陪他去5天，慢慢地，我也喜欢上了抽陀螺。
学抽陀螺要用巧劲
刚开始，根本抽不动，只能用手把陀螺转起来，再用鞭子抽。
玩得好的人，都是把陀螺拴在鞭子上，一甩，它就转起来了，这其中有巧劲儿。我练了两个星期，才稍微掌握了一点。
不过，不建议初学者这么玩，因为公园和广场上的人比较密，掌握不好力道，鞭子甩出去，很可能打到人。
抽陀螺有点像健身房的抖大绳运动，首先要掌握好重心，否则使不上力，其次要注意力度，别弄伤自己。
抽陀螺可以锻炼手腕和手臂的力量，用手臂带动手腕。初学者喜欢用手腕发力来控鞭，这很容易脱手。
我身体偏瘦弱，力气不大，初期控制不好甩鞭的力度，有时会抽到自己，很疼。当时每天陪爷爷去公园，不玩这个也没别的玩，也就坚持下来了。
练了抽陀螺还得练点别的
我爷爷上了年纪，肌肉开始萎缩，此外心脏也有一些问题，但他天天抽陀螺，所以身体状况不错。
抽陀螺的运动量挺大，但只能练到身体的少数部位，不能用它来减肥。如今一些老人练完抽陀螺后，还会进行其他运动，这比较科学。
入门时小心抽到自己
练抽陀螺，入门比较难，最少也要2个月左右，想运用自如，怎么也得玩个2-3年时间。
刚入门时，大家会比较小心，受伤概率不高。练熟了，精神一放松，很容易抽到自己。
抽陀螺的鞭子比较短，容易抽到大腿与臀部。玩陀螺多在夏天，穿得少，被鞭子抽上，确实很疼。
我每次出门玩陀螺，爷爷都会让我穿上长裤。
玩陀螺最好找僻静处
抽陀螺一定要找僻静处，以防打到路人。因为你玩的时候要瞄准目标，精力过于集中，往往看不到旁边有没有人。
练抽陀螺最好在早晨，那会儿人比较少。一般情况下，一周练4-5次就可以。
初学者要选适合自己的陀螺和鞭子
陀螺分陶制的和木制的两种，陶制的贵一些，我一般玩木制的。木制陀螺旋转起来的声音没陶制的好听。
抽陀螺的鞭子有长有短，根据自己的身高来选择，但个儿高的人玩这个不占优势，因为鞭子越长越难甩开，更容易抽到自己。
我曾经见过在公园里一位大爷，个儿不高，却用一根很长的鞭子，这大概算是大师级别的了。初学者就按照自己的身高去定鞭子，适合自己的才是最好的。
文/小蛮
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