一般情况下，夏天空调温度设置在26-28度较为适宜。这个温度区间较符合人体对环境的适应温度，此外，空调温度设定在这个区间也能节能省电。若家里有老人和孩子，可以在原有的温度基础上调高1-2度。通常室内与室外的温差在5-10度时较为适宜。
夏季，人们感到最舒适的气温是19-24℃，冬季是17-22℃。
人体需要保持体温恒定，当环境温度超过舒适温度上限时，如超过 37℃时会感到酷热。
当环境温度低于舒适温度下限时，人会感到凉、冷。若低于0℃，会感到严寒。
夏天空调温度最好别低于26℃
天气越来越热，你家开空调了吗？高温天里，人体皮下血管会扩张，皮肤血流量比平时增加3~5倍，这会给心脏增加负担。如果空调温度比较低，室内外温差太大，进门或出门时容易刺激血管收缩或扩张，加重心脑血管负担。夏天开空调请做好3件事： ①室内温度最好不低于26℃； ②室内外温差不建议超过8℃~10℃； ③不要一直开空调，隔2小时左右就要开窗通风。
来源： 北京市教委
