桃属于温性的水果，但不宜食用过多，否则会出现上火的现象，每日的数量最好是控制在3个以内，可以有养阴生津、润燥活血、润肠通便的作用，适合体质偏寒以及便秘者食用，桃子不宜消化，睡前不宜食用，否则会出现胀气的现象。
桃子不是寒性水果，而是温性的，食用过量容易出现上火的现象，严重时还会长疮，所以不宜多食，尤其是在夏季，天热的时节，需少量食用。
桃子每日食用的数量最好是在3个左右，可榨汁饮用，有养阴生津、润燥活血的效果，合理的食用桃子还可以起到润肠通便的作用。
体质虚寒者可多吃桃子，可有去除寒气的作用。桃子不容易消化，所以入睡之前最好不要食用桃子，否则会对于肠胃造成一定的负担，甚至影响睡眠质量。
桃子虽然好吃，但这4个禁忌你要知道，小心吃错了伤身
桃子富含丰富的维生素，可以帮助减肥，在日常生活中也是比较瘦欢迎的一种水果。虽然此桃子的好处多多，但是这些禁忌一定要知道。
【1】不要大量食用。一般情况下，每人每天食用1个桃子就可以了，如果食用过多，反而会增加过多的热量，造成能量过剩的现象，还会引起生热而上火，不利于身体健康。因此吃桃养人也要适可而止，过量的食用，容易引起上火。
【2】桃子忌与甲鱼同食。桃子具有生津、润肠等多种功效。现代营养学家研究表明，桃子的果实中含有大量的果胶，具有促进肠蠕动、改善便秘的作用。但是甲鱼是热的东西，两者一起吃会相克。
【3】过敏者不要食用。有的人吃桃子过敏，一方面因为桃子有一层绒毛，清淡的水不能洗掉所有的桃子毛，而身体本身对这个桃子的绒毛过敏。如果症状比较严重，比如口周、嘴唇、耳朵、颈部出现大片红斑，甚至有轻微水肿，就应该引起重视了，严重的话甚至会引起腹泻。
【4】孕妇不宜吃桃子。孕妇食用过量的桃子，容易生热，进而导致出血和流产等，因此，孕妇也不宜食用桃子。
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