龙眼最好不要和绿豆一起吃，因为绿豆性质寒凉，龙眼属于热性食物，两者一起食用会对各自的功效产生影响。吃龙眼最好不要和白萝卜、香蕉等食物一起吃，绿豆不能和含有较高直链淀粉、钾元素、草酸等物质的食物一起吃，会对人体造成一定损伤。
龙眼最好不要和绿豆一起吃，主要因为绿豆性质寒凉，具有解暑、败火的作用，是夏天的饮食佳品。而龙眼属于热性食物，具有益气补血的租用，比较适合冬天吃。两者一起食用会对各自的功效产生影响。
吃龙眼还需要注意最好不要和白萝卜、香蕉等食物一起吃。因为白萝卜和龙眼同属热性食物，一起吃可能会导致上火。而香蕉是寒性食物，具有润肠通便的作用，与龙眼一起吃会对肠胃造成损伤。
绿豆不能和含有较高直链淀粉、钾元素、草酸等物质的食物一起吃。与钾元素含量较高的食物一起吃会导致体内血液渗透压降低，与直链淀粉含量较高的食物一起吃会导致消化不良，与草酸含量较高的食物一起吃会导致绿豆营养价值降低。
盘点四款夏季，健脾养胃粥
粥是日常生活当中经常吃的一种主食的做法，粥适合任何年龄的人食用，特别是想在夏季健脾养胃的朋友们，做些粥是可以的！那么夏季的健脾养胃粥有哪些呢？不妨跟着本文一起详细了解下！
健脾养胃粥食谱
一，莲子八宝粥
1、红枣用冷水浸泡20分钟，洗净外皮，与绿豆、桂圆肉、百合、莲子一起放锅中蒸30分钟，取出备用。
2、糯米洗净泡4小时；大米洗净泡30分钟；南瓜去皮去籽切丁同大米糯米放入锅中加适量清水大火煮沸。
3、转小火煮30分钟，放入红枣、绿豆、桂圆肉、百合、莲子煮沸，加白糖调味即可。
二，小米黄豆粥
1、将小米洗净，加水浸泡；黄豆洗净捞出煮熟。
2、锅置火上，加入适量水，放入小米，大火煮至水开之后加入黄豆，改小火熬煮。
3、煮至粥烂汤稠后加白糖即可。可根据宝宝的口味添加少许葱花。
三，土豆南瓜粥
1、将土豆去皮洗净后磨碎备用；南瓜去皮、籽，洗净后剁碎备用。
2、大米洗净，放入清水中浸泡2小时后磨碎，然后加水大火熬成粥。
3、粥开之后放入土豆熬煮片刻，然后放入南瓜煮至熟即可。
四，山药枸杞粥
1、山药洗净，去皮切丁备用；枸杞子洗净备用。
2、糯米淘洗干净后用清水浸泡4小时以上备用。
3、锅置火上，倒入适量清水与糯米，用大火熬煮，煮沸后改小火熬煮，待糯米成粥时放入山药，山药熬煮软烂后加入洗净的枸杞子熬煮片刻即可。
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