轮滑的时候其实是利用大腿的肌肉进行发力的，同时还要结合腰腹部协调完成动作，在滑行的时候通过蹬腿将力量集中在小腿，再通过脚掌导致有一定的速度，此外人的重心要适当的放低，发力也要最大程度为宜。
轮滑是一种新型的代步工具，也是一项利于健康的运动项目，通常情况下轮滑主要是利用大腿进行发力的，同时在滑步的时候大腿要通过大腿的力量一次性的发力将腿部完全张开，这样的话在滑步的时候会比较省力。
而在前蹬的时候膝关节要稍微的弯曲，这时候利用大腿带动小腿的力量进行发力，而重心也会落在了脚掌部分，这样轮滑就出现移动的现象，若是采用双推技术的话，双腿要分别蹬地一次才能完成滑行。
同时在采用双腿技术的话，这时候人的重心要稍微的放低，而每个腿要蹬到最大程度的位置，这样才能获得做大的初速度，此外发力要结合腰腹部再协调大腿发力，而且发力要及时，这样速度也不会变慢。
学轮滑有什么好处？
大家好，今天来说说学轮滑有什么好处：
1、增强力量，轮滑可以极好地锻炼下肢力量，跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。
2、提高柔韧力和弹跳能力，跳跃、旋转、步法和自由滑组合对身体的柔韧性和弹跳能力产生深远的影响。
3、消耗脂肪，锻炼腰腹肌和小腿肌。
4、消除压力和紧张，放松身心。
5、小孩学轮滑，可以强健体魄，培养勇敢的性格。
1、增强力量轮滑的主要发力是下肢，是锻炼下肢力量的极好方法。同时跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。轮滑时间合理，可以很好的增强身体力量，锻炼身体。
2、提高柔韧力和弹跳能力跳跃、旋转、步法和自由滑组合对身体的柔韧性和弹跳能力产生深远的影响。
3、消耗脂肪，锻炼腰腹肌和小腿肌轮滑是有氧运动的一种，运动后消耗掉的是脂肪。保持合理的轮滑时间，每周3到4次，每次半小时到一小时，能让腰腹肌和小腿肌的得到很好的锻炼。
4、消除压力和紧张，放松身心运动可以消除压力和紧张，通过轮滑，让身体得到松弛，有助于睡眠。同时，轮滑的乐趣，也可以促使身心健康愉快。
5、小孩学轮滑小孩子学轮滑，好处是可以锻炼身体，增强体质，让孩子精力更加充沛。轮滑时，一次次跌倒，一次次自己爬起来，可以让孩子变得更坚强、更勇敢，让孩子变得更快乐。
需要注意的是，小孩学轮滑，要先佩戴好护具，防止意外。
