蒲公英决明子菊花茶具有缓解便秘、清肝明目的功效，便秘的人饮用蒲公英决明子菊花茶可以软化粪便，可以达到通便的作用。此外需要长期面对电脑工作的人也可以饮用蒲公英决明子菊花茶，可以起到缓解眼睛和大脑疲劳的作用。
1、缓解便秘
缓解便秘是蒲公英决明子菊花茶主要的功效之一，有便秘症状的人饮用蒲公英决明子菊花茶可以软化粪便，从而可以达到缓解便秘的目的。
2、清肝明目
蒲公英决明子菊花茶还具有清肝明目的功效，决明子和菊花含有锌、铁、铜等多种人体所需的微量元素，且同时含有具有护肝、护脏作用的大黄素和大黄酚。
蒲公英决明子菊花茶含有一定茶多酚和*********，对于长期需要面对电脑的工作人员来说，适当饮用蒲公英决明子菊花茶可以提神醒脑，缓解大脑疲劳，同时还能保护视力。
一道茶拯救你的“熬夜”和“酒精”肝，只需这6种食材！
肝脏是人体新陈代谢的重要器官，并在身体里面充分扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等，是人体最大的解毒器官。
但由于各种各样的原因，我们主动或被动地经常熬夜、大量饮酒，让我们的肝脏越来越不堪重负、频频报警。
出现下面这些情况，说明你需要赶紧养肝护肝了：
（1）当你酒量一直不错，突然变得容易醉，说明你的肝脏受损，不能正常代谢酒精，就会出现酒量突然变小的现象；
（2）一喝酒就容易脸红，说明你的肝脏代谢酒精的能力本身比较弱；
（3）牙齿敏感松动。这是因为你过量饮用啤酒、红酒等，这些酒喝多了容易腐蚀牙釉质，让牙齿变黄变得敏感，甚至松动；
（4）如果你喝完酒后出现右肋部肝区疼痛的情况，说明酒精已经让你的肝脏受损严重。
快来用这6种食材煮茶，能够有效地养肝护肝降肝火。
（1）蒲公英根
蒲公英又叫黄花地丁、婆婆丁等，是药食两用的植物。它的药用价值很高，其活性成分有助于修复肝细胞损伤，尤其是对喝酒后造成的肝损伤有很好的调理及保护作用。
（2）决明子
决明子中富含的元素具有明显的清肝明目作用，还能清肝泻火、减肥、排毒排油。
（3）菊花
菊花不仅可以作为观赏植物，还有清热解毒、利尿通淋、清肝火的药用价值。
（4）金银花
金银花的主要作用是清热解毒、清肝明目、平肝凉血。肝火旺盛的人将金银花泡水喝，可以排出肝脏的火气，还具有一定的解毒功效，有助于肝脏负担减轻。
（5）牛蒡
形似山药的牛蒡，能够协助肝脏解毒，改善肝脏问题，具有解毒祛湿、通便、清热解毒的功效。有肝硬化和肝炎的人，可以适当多用它来泡茶喝，可以促进肝细胞的再生。
（6）枸杞
枸杞大家都很熟悉了，有句话叫“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。枸杞是真的能养生，它的肝脏保护作用是有目共睹的，具有补肝补肾，清心明目效果。
总结一下：蒲公英 决明子 菊花 金银花 牛蒡 枸杞，这6种药材各取适量一同煮茶代饮，建议一周喝2-3次，长期坚持能有效肝脏清理垃圾毒素，减轻肝脏压力，祛肝火。
