每天喝一杯鲜榨橙汁会对牙齿造成损伤，因为鲜榨橙汁会释放大量果酸和糖分，牙釉质会出现软化甚至脱落的现象。并且口腔内的细菌遇到高糖会发酵产生酸性物质，牙釉质会因此而加速脱矿溶解。
每天饮用一杯鲜榨的橙汁时，会对牙齿造成一定损伤。因为鲜榨的橙汁会释放大量的果酸和糖分，牙釉质会因此被软化，时间久了还会脱落。
若是口腔内的细菌遇上橙汁内的高糖，还会逐渐发酵并产生酸性物质，这时也会加速牙釉质脱矿溶解，对牙齿的损害很大。
平时适当饮用橙汁对人体很有益处，因为橙汁含有大量的维生素、柠檬酸、果胶等营养物质，其中的果胶能够帮助排出体内多余的脂肪和胆固醇并降低血脂。
哈佛研究：每天一杯橙汁可降低患痴呆症风险
【环球网综合报道】据英国《每日邮报》12月7日报道，哈佛大学的一项研究表明，每天喝一杯橙汁能够显著降低罹患痴呆症的风险，这再次显示了健康饮食对于延缓大脑退化的重要性。
研究人员在20年前开始跟踪调查28000名平均年龄51岁的男性，以研究他们日常摄入蔬果对大脑能力的影响。如今研究人员发现，每天喝一小杯橙汁的人显示出痴呆症早期症状的概率比其他人低了47%，例如在记忆、遵照指示、前往熟悉地点方面出现困难。
此外，研究人员按摄入蔬果量多少将参与者分为5组。结果显示，摄入蔬菜最多的一组出现认知能力障碍的比例为6.6%，摄入蔬菜最少的一组则为7.9%。而水果摄入量的差异，除了橙汁以外，其他的未产生影响。
迈阿密大学的汉娜 加德纳博士虽未参与研究，但她说：“蔬果中富含维生素和营养物质，包括抗氧化物，这能帮助保护大脑。”
报道称，全球有4680万痴呆症患者，英国有85万名，美国有500万名。世卫组织估计，这个数字在中国约为1000万。(实习编译：周涛 审稿：刘洋)
