吃猕猴桃有增加寒性、刺激肠胃的副作用，因为猕猴桃属于寒性水果，过量食用会增加人体寒性，从而成为寒性体质，同时猕猴桃也是碱性水果，食用过多就会刺激肠胃，导致肠胃胀痛。在挑选猕猴桃时，可以选择体型完整的品种进行采购。
1、增加寒性
吃猕猴桃有增加寒性的副作用。因为猕猴桃属于寒性水果，过量食用或者长期食用，就会增加人体的寒性，从而成为寒性体质，危害人体健康，所以在食用猕猴桃时，需要控制用量，建议一天食用一到两个即可。
2、刺激肠胃
吃猕猴桃有刺激肠胃的副作用。因为猕猴桃属于碱性水果，而胃中含有较多的胃酸，在食用猕猴桃后，猕猴桃就会与胃酸反应，从而刺激肠胃，食用过量，反应就会越强烈，从而出现肠胃不适的症状。
3、挑选方法
在购买猕猴桃时，首先需要观察其表面，选择体型完整、没有受损腐烂的猕猴桃进行采购，也可以看硬度，建议选择手感偏硬的猕猴桃进行采购，可以保存更长的时间，还可以观察颜色，选择表皮为黄褐色且带有光泽的猕猴桃进行采购。
三岁前的孩子，最好少吃这些水果，不然容易影响他们的健康哦
很多家长都会喜欢给孩子吃水果，觉得水果中含有丰富的维生素和水分，又健康又有营养。
小孩子处于发育期，确实很需要补充水分、补充维生素，所以家长们往往会给孩子买各种时令水果来吃，希望能够给孩子提供充足而全面的营养。
但其实，家长给孩子吃水果也是要有所注意的，不能什么水果都拿来给孩子吃。
三岁前的孩子，最好少吃这些水果，不然容易影响他们的健康哦！
1、猕猴桃
猕猴桃性寒，孩子脾胃本来就虚弱，吃多了猕猴桃就可能会出现腹痛、腹胀、腹泻等问题，甚至还会造成更严重的后果。
如果说猕猴桃不是很常见，那么常见的水蜜桃等其实也有类似的问题，家长们可要多多注意。
此外，猕猴桃还是很多孩子的过敏原，可能会导致孩子过敏，出现红肿、恶心等过敏反应。
2、菠萝
现在正是菠萝上市的季节，在南方尤其常见。
但与猕猴桃类似，菠萝也容易导致孩子过敏，害得孩子上吐下泻、腹部胀痛。
而且就算没有过敏，菠萝的酸性在水果中也是比较强烈的，容易导致肠胃脆弱的孩子因肠胃受刺激、蠕动过快而不适。
3、榴莲
榴莲的口碑可是毁誉参半，有人对它的口味赞不绝口，也有人对它的气味深恶痛绝。
其实榴莲的营养价值很高，甚至被称之为“水果之王”，但作为一种性热的水果，还是不该给孩子吃太多的。
大量食用榴莲可能会增加孩子的肠道负担，导致孩子虚火过旺，诱发其他疾病。
当然，抛开剂量谈毒性都是耍流氓，这些水果也不是完全不能给孩子吃，只是不能多吃、尽量少吃。
而且每个人的体质也是不一样的，虽然水果还到不了“甲之蜜糖乙之******”的程度，但不同孩子对于某种水果的接受能力也有不同。
别人家孩子可能吃上两斤都没事的水果，自家孩子可能吃了两块就闹肚子，这谁也说不好，只能是尽量避免孩子吃太多导致出现问题。
对于年龄尚小的孩子，家长最好给孩子吃一些比较清淡的水果，如苹果、香蕉，而像是草莓之类味道比较重的水果要尽量少吃，避免孩子肠胃不适。
此外，家长还要时刻关注孩子吃完水果后的反应，如果发现身上出现不适症状要立刻叫停、送孩子就医，以后也不要再给孩子吃相应种类的水果。
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