枣和葡萄能一起吃。两者并不相克，其成分并不反应，不产生有毒成分。枣能补充气血，葡萄能增加人体维生素的摄取，都是对人体有益的食物。但枣子不宜和葱、螃蟹、动物肝脏一起食用，葡萄不能和牛奶、海鲜、含钾高的食物同食。
1、 能一起吃
枣和葡萄能够一起吃。两者都是同季节的水果，容易一起食用，但其成分并不相克，不会对人体造成伤害，可以放心食用。建议食用前，可以用小苏打水浸泡，大约浸泡10分钟到15分钟，可以去除农药残留和污渍。
1、枣子食用禁忌
枣子不宜和葱、螃蟹、动物肝脏一起食用。枣与葱同食，葱会刺激肠胃而枣养胃，会引起消化不良，且两者都为辛热食物，同食会上火。枣与螃蟹相克，同食会患寒热病，应间隔食用。动物肝脏富含铜铁等元素，会使枣中的维生素C失效，不宜同食。
3、葡萄食用禁忌
葡萄不能和牛奶、海鲜、含钾高的食物同食。葡萄和牛奶同食，会使葡萄中的维生素C和牛奶反应，伤及肠胃健康。葡萄和海鲜同食，会使葡萄鞣酸与海鲜中的蛋白质反应，导致头晕恶心。葡萄和含钾高的食物同食，会引起高血钾病，导致肠胃痉挛。
网传：葡萄与牛奶同食易导致腹泻
医生：此说法不靠谱，医院尚未接诊此类病例
南阳报业传媒集团全媒体记者 王陈
近日，一篇题为《注意：葡萄不能与这些东西一起吃》的文章在微信朋友圈广泛传播。文章称，葡萄不能与牛奶、钙片、补铁药等同食，否则会导致腹泻，甚至引起结石。葡萄真的这么“不合群”吗？对此，记者进行了求证。
该文章指出，葡萄不能和牛奶同食，因为葡萄会强化肠胃的酸度，使牛奶难以消化吸收，严重者还可能导致腹泻；葡萄不能与补钙药、补铁药同食，因为葡萄中的鞣酸就像一块“吸铁石”，容易将摄入体内的铁和钙吸走，甚至还会导致结石；如果吃葡萄后立即喝水，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，会加速肠道蠕动，可能产生腹泻。
这些说法究竟有没有科学依据？记者进行了求证。南阳医专附属中医院医师刘玉三表示，根据以往的经验，葡萄与牛奶、水等同食并未发生过网传的那些病例。可能有个别人因体质问题产生过不适症状，但这只是个例，不能代表大众，所以，网上关于葡萄的这些说法并不靠谱。
