长期不叠被子会使被子上的螨虫越来越多，也会增长人的惰性。人在睡觉的时候身体会不断分泌体液，体上的皮屑也会粘附到被子上，螨虫喜爱潮湿的环境，且以人的皮屑为食物。不整理被子会使螨虫越积越多。
叠被子时不用叠很多层，叠很多层反而会使被子得不到透气，把潮湿的空气捂在里面，对折即可。
叠被子前先抖两下被子，充分干燥被子里潮湿的空气，叠完后拍打拍打床上用品及被褥，把皮肤碎屑清理清理，这样就能减少螨虫的生存机会。
养成起床后整理被铺的习惯，可激发人的勤奋性格，也让房间干净一点，对人的身心都有好处。
别再天天叠被子了，这个习惯可能会引发疾病
不叠被子更有利于健康？
相信很多人都有因为不叠被子而被妈妈批评的经历，但最近网上却流传着这么一种说法——不叠被子更有利于身体健康，这是咋回事呢？
据说，这个说法是英国一位研究建筑的博士提出的，他在某项研究中指出，螨虫通过吸收空气中的水分生存，如果不叠被子，被褥就干燥地比较快，螨虫也就失去了繁殖的“温床”。
螨虫是过敏性鼻炎的诱因，还会导致皮肤干燥粗糙，如果不叠被子真的能让螨虫减少的话，那么无疑是更有利于健康的。但事实真是这样吗？
除螨的正确方式
事实上，英国那位学者的研究论文中，并没有关于“叠不叠被子”这件事的讨论，而“叠被子有益于健康”的这种说法，是来自于后来的各种新闻报道。
从理论上说，湿度确实是控螨的有效手段，但是前提是室内有足够的阳光（且能晒到床上），而且还有空气流通。如果是在阴暗潮湿的房间里，就算好好地摊开被子，恐怕也对控螨没有多大作用。
所以，若是想靠不叠被子来除螨，那还是不太现实的。要想真的去除螨虫，还得靠时常开窗通风，勤晒被褥，勤洗床品。
如果是对螨虫过敏的人，可以选择专业的除螨仪，时不时做一次彻底的清理。
应该叠被子吗？
看完上面的文章，大家也已经明白了，其实不管叠不叠被子，对于健康的影响都是微乎其微的，所以，叠不叠被子还是看你的个人喜好吧，不过最好是两周就换一次床品哦。
小贴士：不叠被子对除螨的影响不大，所以并不会更有利于身体健康，如果想彻底给床除螨，还需要勤换、洗、晒床品才行，必要的时候还可以做一次整体的除螨。
