都是对的，都可以表示没有付出劳动力、财力等就白吃白喝，这两个词可以通用，不过“趁饭”还有外出谋生的意思，“趁饭”比“蹭饭”更正式一点，只不过在日常干生活中“蹭饭”用得多一些。
这两个词都是对的，不过“趁饭”更正式一点，也有典故，在古语里“趁饭”并非完全的白吃白喝。
“蹭饭”一般是贬义词，指没有任何付出就去其他人家里白吃白喝，与此相似的还有蹭车、蹭网等词。
让你变得优雅的10大餐桌礼仪
1、别人帮你点烟时，记住手敲对方的手两下，表示点着了。
2、敬酒时，要让自己的酒杯沿低于对方的杯沿，特别是当对方的职位或者年龄比你大时，更需要注意。
3、宴席上自己先吃完要走时，记得说一句“我吃好了，大家慢用。”
4、在问别人要不要吃饭时，记得不能说是“要饭”，要说“加饭”或者“添饭”。
5、饭桌上给人添饭时，不能反手添，要用顺手，比如右手给人添就要向左边倒。
6、在宴会时，吃主食记得端起碗来吃。
7、在接过别人递给你的茶水时，记住双手接并微微点头示意。
8、给人添茶不能倒满，记住“茶满欺客”。
9、给人添完茶放茶壶时，记得壶嘴不能对着人。
10、最后进房间的人注意面向大家，再随手关门。
